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花旗参灵芝北芪汤做法(花旗参灵芝北芪汤-制作方法)

花旗参灵芝北芪汤-制作方法

花旗参灵芝北芪汤是一款非常适合女性食用的汤品,能够润、养胃、益气、补,加上灵芝的功效,具有美容养颜的作用。下面就来介绍一下花旗参灵芝北芪汤的制作方法。

材料准备

1. 花旗参10克

2. 北芪10克

3. 灵芝4克

4. 黑枸杞10粒

花旗参灵芝北芪汤做法(花旗参灵芝北芪汤-制作方法)

5. 瘦肉250克

6. 姜3片

7. 料酒适量

8. 清水适量

烹饪步骤

1. 首先将花旗参、灵芝和北芪清洗干净,然后将它们泡在温水中,约20分钟。

2. 洗净瘦肉,切成小块,用料酒腌渍一下,约10分钟。

3. 姜去皮切片,准备好黑枸杞。

4. 取一瓦煲或汤锅,加入清水约1500毫升,放入瘦肉、姜片,用大火将水烧开。

5. 加入泡好的花旗参、灵芝、北芪,搅拌均匀后再烧开,改用小火煮约1小时。

6. 后加入黑枸杞,再煮10分钟即可熄火,待汤稍微冷却后即可食用。

温馨提示

1. 食用花旗参灵芝北芪汤时,建议要空腹饮用,好在早上或中午喝。

2. 烹饪时不宜放盐或其他调味料,以免影响药材的。

3. 每周好食用2-3次,但不要过量,以免造成不适。

在制作花旗参灵芝北芪汤时,需要注意烹饪的时间和火候,以免影响汤的味道和。此外,选择优质的药材也是非常关键的,只有优质的花旗参、灵芝、北芪才能更好地发挥其益气养生的功效。希望以上的制作方法能够为喜欢美容养颜的人士提供一些帮助。

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