灵芝孢子粉炖鸡的做法(灵芝孢子粉炖鸡，汤香味美，养生美味)

灵芝孢子粉炖鸡

炖汤是我们中国人的传统美食，经过长时间的炖煮，汤的口感和味道都格外浓郁，而且有很好的滋补效果。今天，我们的炖鸡加入了灵芝孢子粉，不仅可以为炖鸡添香添味，也具备很好的养生保健功效。下面就让我们看看灵芝孢子粉炖鸡的做法吧！

材料：

鸡肉一只

灵芝孢子粉15克

枸杞10克

红枣5个

姜片2片

水适量

盐、鸡精适量

做法：

1.鸡肉洗净后切块备用，枸杞、红枣洗净备用。

2.炒锅放适量油，油热后加入姜片炒香。

3.倒入鸡肉块煸炒至变色，加入适量的水。

4.鸡块煮滚后，把灵芝孢子粉、枸杞、红枣倒入锅中，煮开后转小火慢慢炖煮。

5.时间大约要在1个小时左右，等到鸡肉变得酥烂，汤汁也变的很浓稠后，加入适量的盐、鸡精进行调味，出锅后即可食用。

功效：

1.养明目：灵芝孢子粉具有养明目的功效，能够有效的改善人体的功能，还可以调养眼睛，减轻眼部疲劳。

2.益气健脾：红枣和枸杞是很好的食材，常吃也可以有效的调理脾胃功能，增加体质。

3.美容养颜：炖鸡的汤水一定要炖的足够浓稠，这样汤水中的胶原蛋白质才会充分释放出来，可以对起到较好的滋润和保湿作用。

总之，灵芝孢子粉炖鸡是一道养生美味，它不仅味道鲜美，还具备很好的保健功效。所以经常食用，对人体的健康很有好处。大家可以根据自己的口味适当调整食材和调料的用量，制作属于自己的专属炖汤。记得多炖一点，储存一些在家里，随时可以享用美味汤水哦！

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。