破壁灵芝孢子粉山药一起吃吗？小米山药红枣破壁机做法
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破壁机怎么做小米山药粥
小米50g，山药一段大约100g去皮切小成节，4颗红枣去核，核桃4半加三倍水，破壁机用米糊模式就行了！
山药饮怎么做
原料：火麻仁、山药、白糖、清水。
做法步骤：
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第1步、准备好食材:山药250克、火麻仁40克、白糖20克、清水800毫升。
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第2步、将火麻仁洗干净后放入破壁机料杯内。
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第3步、然后加入800毫升清水。
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第4步、把料杯盖子盖好锁紧。
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第5步、料杯放入破壁机底座上然后选点动功能三档打20秒。
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第6步、打好以后打开盖子将火麻仁浆用漏勺先过滤一遍。
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第7步、然后再用棉布过滤一遍去掉火麻仁的外壳渣滓。（把漏勺放料杯上然后棉布直接放在漏勺上，这样过滤完了火麻仁浆就直接在杯里了。）
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第8步、山药洗净去皮切块。
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第9步、把切好的山药块放入杯内。
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第10步、锁好盖子放好料杯选米糊档按启动键。
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第11步、25分钟后火麻仁山药饮就做好了，打开盖子加入适量白糖搅匀即可饮用。
小米山药红枣破壁机做法
山药半根，重量120-150之间都可以、大枣两颗20多克、小米20克，这些是我和小儿子的量，能做出来两碗多一些，不是很粘稠但相对浓的米糊
第2步.
小米洗净、大枣去核、山药去皮切段（山药打皮一定要戴手套哦，否则手上的汁液抓到哪里哪里痒痒的不行。
第3步.
所有食材放破壁机加入450ml水，我这个正好水位到750、启动，这个时间做点鸡蛋饼啊，肉夹馍啊搭配米糊的早餐
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