破壁灵芝孢子粉蒸蛋？灵芝粉好，还是灵芝孢子粉好
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紫灵芝怎么煲汤
1紫灵芝煲汤可以起到滋补身体和增强体质的作用。2紫灵芝煲汤需要将干燥的紫灵芝和其他食材（如鸡、鸭、猪骨等）一起放入煲汤锅中，在文火下熬煮4-6小时即可。紫灵芝以及其他食材的比例可以根据个人口味和需要进行调整。3除了煲汤，紫灵芝还可以炖鸡、蒸蛋等多种不同的食用方式，不同的方式可以针对不同人群和不同需要，发挥不同的功效。
灵芝粉好，还是灵芝孢子粉好
灵芝粉是灵芝子实体磨成的粉，灵芝孢子粉是灵芝的种子，其效用是灵芝的70倍以上，但是必须是破壁了的。因为没破壁人体吸收不了。现在很多不良商贩用灵芝粉充当破壁孢子粉，以获取更高利润。挑选破壁孢子粉要注意几点：1.是否有小蓝帽（国食健字）。2.看产品含量，灵芝多糖和灵芝三萜，越高越好，有的假的就根本没有三萜含量，多糖含量也很低。3.是否有自己的种植团队和种植基地（有的是租给别人种植，后面收购），以及种植基地环境如何。4.是否是注册商标，也就是R标。
全手打，有些可能不全，暂时想的起这么多了。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。