灵芝当归炖鸡脚的做法视频(健康美味，学做灵芝当归鸡脚炖汤)

介绍

灵芝和当归，可谓是中的佳品。灵芝有滋补养生、增加免疫力的功效，而当归则是补和调理身体的好帮手。这两种配在一起，搭配上鸡脚炖煮，可以说是一道健康美味的佳肴。

材料

鸡脚500克

灵芝3-4个

当归3-4片

生姜3片

料酒适量

盐适量

水适量

步骤

准备好材料：鸡脚，灵芝，当归，生姜。

将鸡脚焯水烫一下，捞出过水，沥干。

将灵芝和当归用清水浸泡20分钟，然后用清水洗干净。

姜片放入砂锅中，加入适量的水和料酒，放入鸡脚，大火煮开。

将灵芝和当归放入锅中，小火慢慢炖煮。

大火煮开后，转小火继续煮15分钟左右。

适当加入盐，调味即可。

小贴士

1.鸡脚煮过后，汤会变得浑浊，这是因为鸡脚中的胶质溶解到汤中所致。

2.砂锅可以更好地保温，也不用担心金属器皿会发生化学反应，影响到食品的口感和健康。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。