灵芝甘草泡酒(灵芝甘草酿就好喝的酒)

灵芝甘草泡酒——一款养生好酒

随着人们对健康的关注度不断提高，养生餐、养生茶等健康概念大众化越来越普及，而最近呼声很高的一款饮品就是灵芝甘草泡酒。这是一款结合了中华传统药材与酿酒技艺的美味佳品，拥有诸多养生保健功效。下面让我们一起来了解一下。

材料的选择

在制作灵芝甘草泡酒时，材料的选择十分关键。灵芝和甘草都是具有很高药用价值的传统中药材，都有养生护体的功效。其中，灵芝的功效主要在于增强人体的免疫力、延缓衰老、降低血脂等，而甘草则能够起到清热解毒、益胃生津、调节免疫等作用。

此外，选择好的白酒也是非常重要的。白酒的酒精度数不宜过高，建议选择53度左右的茅台、剑南春等。要想制作出口感好、留香长久的灵芝甘草泡酒，建议还在甘草、灵芝中加入少量的桂皮和干果等佐料。

制作方法

在材料准备好之后，接下来就可以进行灵芝甘草泡酒的制作了。首先，先将甘草和灵芝放入干净、透亮的玻璃瓶中（最好选用带塞子的瓶子，以免有氧气进入影响酒的质量）。然后，再加入适量的白酒和桂皮、干果等佐料。

接着，将瓶子放置到通风、阴凉处静置28天左右（最好选择温度介于15℃~25℃之间的地方），让灵芝和甘草中的有效成分充分溶入酒中。每隔三天左右就可摇晃一次瓶子，以增加成分的溶解。经过28天的浸泡，灵芝、甘草等中的营养成分已经渗入酒液中，此时可用纱布或过滤网过滤残渣。最后，将过滤后的酒液倒入干净的瓶子中，放置阴凉处静置一段时间。待口感与味道满意后即可饮用。

饮用效果

饮用灵芝甘草泡酒，能够明显感受到甘甜顺滑，且口感回味悠长，适合用来代餐、宴客、送礼等场合。而甘草和灵芝中诸多的有效成分也能够给身体带来多方面的保健效果。其中，甘草不仅能够清热解毒护肝，还能帮助人体更好地吸收食物中的养分，促进人体健康。而灵芝的功效更是广泛，包括增强人体免疫力、调节睡眠质量、抑制肿瘤等多重作用。因此，饮用灵芝甘草泡酒也有很多功效，是一款非常适合健康养生人群的佳品。

注意事项

尽管灵芝甘草泡酒是一款非常有益健康的饮品，但在饮用的时候，还是需要注意一些细节问题。首先，饮用量不宜过大，一次饮用以30ml为宜，每天不超过60ml。其次，不要空腹饮用，以免对胃造成刺激。此外，酒液中含有一定的酒精成分，不适宜长期大量饮用。

总之，灵芝甘草泡酒是一款典型的养生佳酿，其佳酿之美、养生之良，早已在各种金声玉振的赞誉声中得到了充分的表现。尝试自制一瓶来饮用，相信一定会让你感受到中华传统佳酿的独特魅力和健康保健的神奇效果。

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