灵芝石斛土茯苓煲老鸡汤(灵芝石斛土茯苓煲老鸡汤：打造补气壮阳养生汤)

灵芝石斛土茯苓煲老鸡汤：打造补气壮阳养生汤

在当今快节奏的现代生活中，许多人都感到身体疲惫，缺乏精力和活力。身体虚弱、营养不良会影响我们的生活质量。因此，我们需要补充营养，增强体力和活力。这里介绍的灵芝石斛土茯苓煲老鸡汤就是一种很好的补气壮阳养生汤。

灵芝石斛土茯苓煲老鸡汤的原料

1.老母鸡一只，约重900克；

2.灵芝、石斛、土茯苓各20克；

3.枸杞适量。

灵芝石斛土茯苓煲老鸡汤的做法

1.老母鸡宰杀洗净，去毛去内脏，切块；

2.将灵芝、石斛、土茯苓清洗干净，浸泡在清水中，泡至软化；

3.将泡软的药材一起放入清水中，加入老母鸡块，大火煮沸；

4.煮沸后，转小火熬煮2小时左右，期间要时常搅拌，防止粘锅；

5.熬煮好后，加入适量的盐、胡椒粉、鸡精、枸杞，调味即可食用。

灵芝石斛土茯苓煲老鸡汤的功效

1.补肾壮阳

灵芝、石斛和土茯苓都是中药材中著名的壮阳补肾的材料，它们能够滋养肾脏，提高男性性功能，缓解因性虚所带来的男性身心压力。

2.增强活力

灵芝石斛土茯苓煲老鸡汤能够调理人体气血，增加人体免疫力，改善肝肾功能，增加人体活力和健康状态，使身体更加健康有活力。

3.调节身体

灵芝、石斛和土茯苓在中医中都被列为重要的中药材，能够很好地调节人体各种机能和平衡，对于失眠、情绪不稳定等问题也有很好的辅助治疗作用。

温馨提示

1.鸡汤一定要煮熟，以免引起不良反应；

2.补肾壮阳汤并不适合每个人，应该根据个人情况酌情使用；

3.慢性病患者在食用前最好咨询医生意见。

总的来说，灵芝石斛土茯苓煲老鸡汤是非常有营养的汤品，对于那些身体疲惫、缺乏精力的人来说特别适用。此汤具有滋补、壮阳、增加活力、调节身体等多种功效，因此建议大家可以尝试一下这道简单又美味的汤品。

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