灵芝玛咖人参枸杞(灵芝玛咖人参枸杞，提升免疫力，滋补强身)

灵芝玛咖人参枸杞，提升免疫力，滋补强身

免疫力是指人体对于、等原体侵入并产生的防御能力，由于生活节奏加快、环境污染等原因，现代人的免疫力普遍下降，容易得。灵芝玛咖人参枸杞是近比较流行的一种养生保健品，具有很好的提升免疫力的功效，下面我们详细介绍一下。

灵芝

灵芝是一种食用和药用价值极高的真菌，因具有、安神、益、补心等功效，在民间被誉为“神仙草”。科学研究发现，灵芝中含有多种人体必需的生物活性化合物，如多糖、三萜、白术醇等，这些物质对于提高人体免疫力具有非常重要的作用。其中β-(1→3)-D-葡聚糖是灵芝中的重要成分，可以增强巨噬细胞、T 细胞和 NK 细胞的活性，有效提高免疫力。

玛咖

玛咖是一种生长在秘鲁安第斯山脉中的植物根茎，被称为“天然万能药”。研究发现，玛咖含有丰富的人体必需的氨基酸、维生素和矿物质等，对于升高免疫球蛋白 IgG、IgM 和 IgA 水平、提高抗体水平起到显著的作用。另外，玛咖中还含有一种叫做玛咖酰胺的物质，有助于增强人体的免疫机能、防止疲劳。

人参

人参是一种名贵的中草药，具有、、益阴、健脾、开胃等功效。人参含有人参皂苷、人参多糖和人参酸等多种成分，对于提高人体免疫力、、防止、抗等方面都有一定的疗效。此外，研究还发现，人参中的人参皂苷能够增强肠道黏膜免疫，对、等有益菌有强烈的抑制作用。

枸杞

枸杞是一种营养丰富的中草药，具有滋阴补、明目养神等功效。枸杞中所含的多种营养成分有助于提高人体免疫力。研究表明，枸杞能够增强巨噬细胞、T 细胞和 NK 细胞等免疫系统的组成部分的免疫活性。

如何服用灵芝玛咖人参枸杞

灵芝玛咖人参枸杞可口服或泡茶饮用。对于长期缺乏、疲劳、身体虚弱、免疫力低下等人群，建议每天使用 15 到 30 克左右，早晚分两次服用，连续使用不少于 2 个月。如果只想进行一次短期补充，建议一个疗程 10 天。

总之，灵芝玛咖人参枸杞以其天然的、强大的保健功效，成为时下备受宠爱的一种营养保健品。其维生素、矿物质和生物活性化合物等成分能有效增强人体的免疫力和抗能力，对于提高机体免疫力、延缓、防等方面都有较好的作用。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。