灵芝菌菇包制作过程视频(做自己的灵芝菌菇包，这个简单易行的食谱令你赞叹不已)

介绍

灵芝菌菇包是一种非常健康、美味和营养丰富的食品。这些美味的“包子”通常由米粉、蘑菇、灵芝和其他健康成分制成。它们是素食者和健康饮食爱好者的理想选择，而且非常简单易行。

步骤1：准备食材

准备灵芝、香菇等蘑菇，将其洗净并去除底部的泥沙。同时，将面粉等入手制作好。备用。

步骤2：制作灵芝菌菇馅料

将洗净的蘑菇切成碎末放入锅中，加入适量盐、胡椒、油和面粉，翻炒熟。（灵芝不用煮，可以直接切成丝用于混搭。）将切好的灵芝丝和蘑菇碎末混在一起，搅拌均匀成为馅料。如果喜欢口感更为酥脆的肉馅味道，也可以适量加入豆腐碎末或者豆浆面包屑等材料。

步骤3：包制灵芝菌菇包

将准备好的面团搓成小球（大约鸡蛋大小），用手掌压成扁圆形，在圆心打上一点馅料，然后在边缘折叠成形。在蒸锅中蒸15-20分钟。（如果没有蒸锅，也可以使用平底锅煎炸，但是相比于蒸的方式热量会更高。）

步骤4：享用灵芝菌菇包

后，用手夹起一口热气腾腾的灵芝菌菇包，品尝其丰富、健康、美味的口感。若喜欢酱料口感，可以沾上各种酱，例如大蒜、酱油、辣椒油等等。吃法随心所欲，细嚼慢咽，好好享受这款美食。

结论

制作灵芝菌菇包非常简便易行，而且健康、美味、营养丰富。即使你不是素食者，也可以用这个简单而美味的食谱尝试一下健康饮食，让排序大不同。

买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。