灵芝粥有哪些做法简单窍门(灵芝粥的简单做法大全)

灵芝粥有哪些做法简单窍门(灵芝粥的简单做法大全)

灵芝是一种常见的材，含有多种营养成分，常食有利于健康。灵芝粥是一种制作简单、味道鲜美的食品，常见于家庭和各种健康餐厅。以下介绍灵芝粥的简单做法大全。

1. 灵芝淮山粥

材料：灵芝、淮山、小米、水、冰糖。

做法：

将小米淘净，浸泡10-20分钟后捞出沥干水分。

将灵芝用清水泡发后，洗净切成小块。

将淮山去皮切成小块。

将小米、灵芝、淮山放入煲内，加入适量的清水，以大火煮沸后改用小火煮30-40分钟。

加入适量的冰糖，再煮沸5分钟即可。

2. 灵芝银耳粥

材料：灵芝、银耳、糯米、水、蜜枣。

做法：

将糯米淘净后浸泡2-3小时，银耳泡发、洗净。

将灵芝洗净切成小块，蜜枣去核。

将糯米放入煲内，加入适量的清水，以大火煮沸后改用小火煮30-40分钟。

加入银耳，继续用小火煮10-15分钟。

加入灵芝、蜜枣，煮沸5分钟即可。

3. 灵芝鸡肉粥

材料：灵芝、鸡肉、米饭、水、盐。

做法：

将鸡肉洗净切块，灵芝洗净切成小块。

将米饭淘净后浸泡2-3小时，待用。

将鸡肉放入煮沸的清水中焯水5分钟。

将焯好水的鸡肉、灵芝、米饭放入煲内，加入适量的清水，以大火煮沸后改用小火煮30-40分钟。

加入适量的盐，再煮沸5分钟即可。

4. 灵芝南瓜粥

材料：灵芝、南瓜、糯米、水，冰糖。

做法：

将南瓜去皮切成小块，灵芝洗净切成小块。

将糯米淘净后浸泡2-3小时。

将糯米、南瓜放入煲内，加入适量的清水，以大火煮沸后改用小火煮30-40分钟。

加入灵芝、适量的冰糖，继续煮沸5分钟即可。

5. 灵芝红枣粥

材料：灵芝、红枣、糯米、水、冰糖。

做法：

将糯米淘净后浸泡2-3小时，红枣去核。

将灵芝洗净切成小块。

将糯米放入煲内，加入适量的清水，以大火煮沸后改用小火煮30-40分钟。

加入灵芝、红枣、适量的冰糖，继续煮沸5分钟即可。

总之，通过以上简单做法，我们就可以制作出口感细腻、味道鲜美、健康营养的灵芝粥。灵芝粥是一种适合各种人群食用的健康食品，常食对于人体具有多种益处，如增强免疫力、平衡体内糖分、延缓等，希望大家能够品尝到健康又美味的灵芝粥。

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