灵芝孢子粉煲乳鸽(灵芝孢子粉煲乳鸽，营养美味又养生

灵芝孢子粉煲乳鸽

灵芝孢子粉是一种非常有营养价值的食物，它含有多种人体所需的氨基酸、维生素和矿物质。而乳鸽则是一种非常滋补的食物，含有丰富的蛋白质，不仅能增强身体的抵抗力，还能美容养颜。将两者结合起来，制作成灵芝孢子粉煲乳鸽，既有营养美味，又能养生。

材料

新鲜乳鸽1只（约500克）

灵芝孢子粉10克

盐、胡椒粉、姜片、葱段、料酒适量

清水适量

步骤

将乳鸽洗净，剁成小块，用开水焯一下去除水。

将焯好水的乳鸽块放入煲中，加入适量清水、姜片、葱段、料酒，煮开后撇去浮沫。

加入灵芝孢子粉，再加适量的盐和胡椒粉，继续煲煮30分钟左右，调味后即可食用。

营养价值

灵芝孢子粉是一种养生食品，具有、、抗等功效，而乳鸽含有高质量的蛋白质、有助于增强免疫力和滋润。将它们结合在一起，不仅味道鲜美，而且还能达到滋阴润燥、强身健体的营养功效。适合体弱多、养生保健的人群食用。

总之，灵芝孢子粉煲乳鸽是一道非常健康、美味的佳肴，不仅养生保健，还能给味蕾带来不同的感受。大家可以在家里动手尝试一下，相信一定会得到全家人的好评。

灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。