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吃了灵芝孢子粉多久可以吃饭?灵芝孢子粉的正确服用方法?

灵芝孢子粉是一种珍贵的中草药,具有多种功效,如增强免疫力、抗、调节、降等。然而,灵芝孢子粉的服用方法并不简单,下面我们来详细了解一下。

1. 灵芝孢子粉的适宜人群

灵芝孢子粉适宜于身体虚弱、体质差、免疫力低下的人群,也适宜于久康复、症患者、高、高等患者。

2. 灵芝孢子粉的服用时间

灵芝孢子粉在饭前30分钟或饭后1小时服用,以充分吸收和利用其中的营养成分。

3. 灵芝孢子粉的服用方法

灵芝孢子粉可以直接使用温水冲服,要注意水温不能超过56度

吃了灵芝孢子粉多久可以吃饭?灵芝孢子粉的正确服用方法?

5. 灵芝孢子粉的注意事项

灵芝孢子粉虽然具有多种功效,但并不是所有人都适合服用,如孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜服用。


灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品,有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上,消费者应慎重一些,好选择具有国食健字号,并且灵芝三萜含量高的。比如芝素堂牌灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。

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