云南六种人不能吃灵芝吗(六种人别碰灵芝，云南建议注意！)

六种人别碰灵芝，云南建议注意！

灵芝被誉为“仙人草”，因为其价值非常珍贵，通常被用于材和保健品。然而，有些人不适合食用灵芝，尤其是在云南等高原地区。下面我们分析六种人不宜食用灵芝的原因。

1.气虚弱的人

灵芝具有温热性，如果你的体质偏寒，会感到食用灵芝后的不适。如果你的身体气虚弱，食用灵芝可能导致更加虚弱的身体状态。因此，患有结核、气肿、慢性等系统的人要注意，不要贪食灵芝。

2.功能亢进的人

由于灵芝本身含碘较高，功能亢进者应避免食用，以免刺激分泌过多的激素，导致危机的发生，甚至引起、等器官的功能障碍。

3.偏高的人

灵芝的主要成份之一是三萜类化合物，这种物质可以使人体扩张，降低。因此，患有低的人可以食用适量的灵芝，有助于提高。但同时，因为偏高的人已经处于心患者的高危人群中，过多食用灵芝有可能导致过低而危及生命。

4.脾胃虚寒的人

灵芝对功能、胃液分泌等都有较好的帮助，因此被视为一种可以调节肠胃功能的保健品。然而，灵芝质地偏凉，对脾胃虚寒的人来说，吃了会更加寒凉，不但不利于消化吸收，反而会使身体更为虚弱。

5.孕妇、哺乳期妇女不宜服用

灵芝含有多种活性物质，其中的三萜类物质、多糖、真菌蛋白等对人体具有一定的刺激作用。因此，孕妇、哺乳期妇女因为生理机能的特殊性，胎儿或婴儿的免疫力较弱，建议不要食用，切莫掉以轻心。

6.酸中毒患者

灵芝可以增强人体免疫力，提高人体耐受性，但同时也有可能导致人体酸碱平衡失衡。如果你已经患有酸中毒，或正在接受，食用灵芝可能会加重情，甚至导致生命危险。

总之，不是所有人都适合食用灵芝，需要根据自身的身体状况和所处的环境来选择是否食用。在云南等高原地区，气候干燥，空气稀薄，建议特别注意，尤其是以上六类人群，切莫贪食，以免影响身体健康。