人参灵芝鸽子汤怎么做的(人参灵芝鸽子汤制作方法)
- 灵芝孢子粉
- 2024-06-21
- 文章编号:-10023
人参灵芝鸽子汤怎么做的(人参灵芝鸽子汤制作方法)
人参灵芝鸽子汤是中医中经常使用的一道滋补佳汤。它富含营养,有益健康,是一款适合年轻人和老年人的保健食品。今天,我们来了解一下如何制作人参灵芝鸽子汤。
材料
鸽子一只
人参三两
灵芝两两
鲍鱼、淮山、枸杞各适量
盐适量
水适量
步骤
1.将鸽子洗净,去内脏,用开水焯水,煮开后撇去浮沫,沥干放在碗中备用。
2.人参、灵芝分别用清水浸泡半个小时,洗净,切小块备用。
3.将鸽子、人参、灵芝、鲍鱼、淮山、枸杞放入砂锅中,加适量清水,大火煮开,撇去浮沫后,转小火慢慢炖煮1小时,加入盐调味即可。
食用方法
1.人参灵芝鸽子汤可作为保健食品长期食用,一周喝一次即可。
2.汤中的鸽子、鲍鱼、淮山可食用,汤内其他原料不宜食用。
3.适宜年轻人和老年人食用,特别是对于身体虚弱、阳气不足、免疫力较差的人群效果更佳。
注意事项
1.服用本品不宜过多,一周喝一次即可,超量食用可能导致生。
2.本品不适合体质偏寒的人群食用。
3.煮汤时不要用铁锅,以免影响药材的功效。
4.以上内容均为参考,如有不适,请咨询医生。
总之,人参灵芝鸽子汤是一款美味而又营养丰富的汤品,制作简单,效果显著。大家可以在家中动手制作,给自己和家人喝一碗好的汤,一起享受美好的生活。