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人参灵芝鸽子汤怎么做的(人参灵芝鸽子汤制作方法)

人参灵芝鸽子汤怎么做的(人参灵芝鸽子汤制作方法)

人参灵芝鸽子汤是中医中经常使用的一道滋补佳汤。它富含营养,有益健康,是一款适合年轻人和老年人的保健食品。今天,我们来了解一下如何制作人参灵芝鸽子汤。

材料

鸽子一只

人参三两

灵芝两两

鲍鱼、淮山、枸杞各适量

盐适量

水适量

步骤

1.将鸽子洗净,去内脏,用开水焯水,煮开后撇去浮沫,沥干放在碗中备用。

2.人参、灵芝分别用清水浸泡半个小时,洗净,切小块备用。

3.将鸽子、人参、灵芝、鲍鱼、淮山、枸杞放入砂锅中,加适量清水,大火煮开,撇去浮沫后,转小火慢慢炖煮1小时,加入盐调味即可。

食用方法

1.人参灵芝鸽子汤可作为保健食品长期食用,一周喝一次即可。

2.汤中的鸽子、鲍鱼、淮山可食用,汤内其他原料不宜食用。

3.适宜年轻人和老年人食用,特别是对于身体虚弱、阳气不足、免疫力较差的人群效果更佳。

注意事项

1.服用本品不宜过多,一周喝一次即可,超量食用可能导致生。

2.本品不适合体质偏寒的人群食用。

人参灵芝鸽子汤怎么做的(人参灵芝鸽子汤制作方法)

3.煮汤时不要用铁锅,以免影响药材的功效。

4.以上内容均为参考,如有不适,请咨询医生。

总之,人参灵芝鸽子汤是一款美味而又营养丰富的汤品,制作简单,效果显著。大家可以在家中动手制作,给自己和家人喝一碗好的汤,一起享受美好的生活。

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