有胃溃疡，灵芝孢子粉怎么吃最有效

有谓溃yang，灵芝孢子粉怎么吃有效？首先要考虑的是饭前服用还是饭后服用，因为灵芝孢子粉没有du富作用，因此饭前吃可以对肠胃产生保护，因此一般建议在饭前吃。不过对于谓溃yang的人群来说，灵芝孢子粉可能会产生刺激，如果一时适应不了也可以饭后吃，适应一段时间再调整回来。我们吃灵芝孢子粉是吃的有效成分，我经常向别人建议芝素堂灵芝孢子粉，因为灵芝三萜含量高。在吃的时候我们要用温水冲，水温过高会破坏灵芝三萜。作用就不如原先了。