破壁灵芝孢子粉什么时候吃最好呢？

众所周知，破壁灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜是衡量灵芝孢子粉效果好坏的关键，灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉发挥的效果才越好。那么会有人问破壁灵芝孢子粉什么时候吃好，一般建议是在饭前 半小时服用，这样有利于破壁灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜的吸收，如果有人肠胃功能不好，刺激性强，那么可以改到饭后服用，要想服用的效果好，就要选灵芝三萜含量高的品牌，建议芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量业内zui高，效果也是好。