在家学做灵芝破壁灵芝粉(在家DIY灵芝粉，破壁灵芝轻松搞定！)

在家学做灵芝破壁灵芝粉

灵芝被誉为“仙草”、“不老草”，在中医中有着重要的地位。灵芝所含的多种营养素对身体有着极大的益处。而破壁灵芝粉则是目前灵芝制品中为流行的一种，因为它能够将灵芝的有效成分破坏开来，让人体更容易吸收。在家DIY破壁灵芝粉，可以让你享受到灵芝带来的健康好处，并保证其新鲜并无添加剂。

所需材料

1. 干燥的灵芝：可以在药店或者网购上购买；

2. 破壁机：可以在网上购买；

3. 保鲜盒或密闭袋。

步骤一：灵芝的处理与破壁

1. 首先将灵芝用温水浸泡20分钟，并清洗干净；

2. 将灵芝晾干，放入破壁机中；

3. 冲泡破壁机；

4. 按照破壁机的说明书操作，等待破壁进程完成。

步骤二：破壁灵芝粉的制作

1. 等待破壁机自然冷却；

2. 将破壁后的灵芝放入研磨机中研磨成细粉；

3. 把研磨好的灵芝粉倒入保鲜盒或密闭袋中保存，放置在阴凉干燥的地方。

其他注意事项

1. 使用的破壁机要具有足够的功率，否则无法将灵芝的有效成分破坏开来；

2. 将灵芝晾干后，好要用厨房纸将表面起的粘土擦拭净，以免破壁时将粘土混入粉末中，造成粉末污染；

3. 研磨灵芝粉时好不要使用电动磨粉机，因为会破坏灵芝有效成分，建议采用手动研磨机。

总结

在家学做破壁灵芝粉，不仅可以保证其新鲜并无添加剂，而且还可以省去购买破壁灵芝粉的费用。需要注意的是，在整个制作过程中，要注意卫生和细节，以保证灵芝粉的质量。

买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。