灵芝孢子粉怎么服用?有没有注意事项？

灵芝孢子粉兹卜养生的工效很多人都知道，那么很多人问灵芝孢子粉怎么服用?灵芝孢子粉建议在饭前半小时空腹服用，用60度左右的温开水冲服就可以，建议和食物分开半小时服用，因为里面有决定灵芝孢子粉效果好坏的有效成分灵芝三萜，避免破坏其有效成分而达不到效果，那么大家也都知道灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉的效果也是越好，那么在选择的时候就要注意选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，目前芝素堂牌灵芝孢子粉有效含量灵芝三萜国内zui高，效果也是好的。