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灵芝孢子粉怎么服用?一天吃多少?有没有效果呢?

灵芝孢子粉目前深受很多消费者的青睐,那么很多人也是想知道灵芝孢子粉怎么服用?一天吃多少?其实一般产品包装上都会写明服用方法,服用量的,灵芝孢子粉建议是用60度左右的温开水冲服,而且在饭前半小时空腹服用,这样既有利于旸道吸收,也可以保证其中的有效成分不被破坏,一天正常情况下服用2克就可以,早晚各一克,如果是舯廇bing人的话可以适当加量服用,是没有任何富作用的,大家可以放心,要想服用的效果好,当然就要选择有效含量灵芝三萜高的,目前芝素堂牌灵芝孢子粉有效含量是国内zui高的,效果也是好,且正规品牌,值得选择。

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