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灵芝孢子粉的正确吃法和用量多少呢?

灵芝孢子粉是兹卜养生的很好的保健食品 ,那么灵芝孢子粉的正确吃法和用量是多少?灵芝孢子粉正确吃法比较简单 ,建议大家在饭前半小时空腹服用,用60度左右的温开水冲服就可以,这样使灵芝孢子粉的有效成分不被破坏 。吸收更好 ,用量一般正常情况下当做日常保健的话一天服用2克,一次1克就可以,如果对于一些慢性bing人可以适当加量服用 ,没有任何富作用的,要想服用的效果好,就要选择有效成分灵芝三萜含量高的 ,灵芝三萜含量越高,效果才越好,芝素堂牌灵芝孢子粉有效含量业内zui高 ,效果自然也是最好的 。

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