灵芝孢子粉的正确吃法和用量多少呢？

灵芝孢子粉是兹卜养生的很好的保健食品，那么灵芝孢子粉的正确吃法和用量是多少？灵芝孢子粉正确吃法比较简单，建议大家在饭前半小时空腹服用，用60度左右的温开水冲服就可以，这样使灵芝孢子粉的有效成分不被破坏。吸收更好，用量一般正常情况下当做日常保健的话一天服用2克，一次1克就可以，如果对于一些慢性bing人可以适当加量服用，没有任何富作用的，要想服用的效果好，就要选择有效成分灵芝三萜含量高的，灵芝三萜含量越高，效果才越好，芝素堂牌灵芝孢子粉有效含量业内zui高，效果自然也是最好的。