灵芝孢子粉怎么食用毎次食用多少才行？

灵芝孢子粉是目前比较受欢迎的一款保健食品，有一些人就想了解灵芝孢子粉怎么食用毎次食用多少，其实灵芝孢子粉的食用方法很简单，用水冲服就可以，要用60度左右温开水冲服，并在饭前半小时空腹服用，每次服用量市面上品牌不同，用量也会有所不同，这就关系到其有效成分灵芝三萜，大家吃灵芝孢子粉主要就是吃的灵芝三萜含量，灵芝三萜含量越高的，服用效果也会越好，相反如果有些品牌灵芝三萜含量很低或者没有，那么估计用量就会更多，而芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量国内zui高水平，效果更好，每次只需服用1克就可以。