四类人不能吃灵芝孢子粉！注意这类人！

灵芝孢子粉是扶正固本、兹卜强壮且无du无富作用的养生佳品，几乎可以同任何yao物和保健品共同服用，还能起到zeng强其它yao物工效，zeng强自身免疫力的作用，但是灵芝孢子并不是所有人群都适合服用，以下这四类人不能吃灵芝孢子粉：

1. 少年儿童

目前我国没有关于灵芝孢子粉针对少年和儿童的用yao试验，为避免出现不可预见的后果，不要轻易给孩子服用。其实正处在生长发育阶段的儿童和青少年就像是一颗树苗，合理的浇灌（饮食）和吸收yang光（zeng强锻炼）才是长大长壮的关键。

2. 孕妇乳母

破壁灵芝孢子粉虽然可以大大增加人的抵抗力，但其灵芝腺苷有活的作用且目前尚未有孕妇是否适合服用的临床试验，为了宝宝的健康发育，怀孕期间先不要服用破壁灵芝孢子粉。此外，哺乳期如果服用破壁灵芝孢子粉，其yao效有可能会随着乳汁传递给婴儿，好还是等哺乳期结束后再服用。

3. 手术前后大出一周的患者

破壁灵芝孢子粉有一种叫“灵芝腺苷”的成分，可以抑制的过度聚集能力，即有活的作用，所以为了避免增加手术前后的出几率，要等身体情况稳定后咨询医生再选择是否服用。

4. 对灵芝guo勄人群

极少数人对于灵芝或者破壁灵芝孢子粉中的有效成分guo勄，所以guo勄症状的人群禁止服用。

除了这四类人群，其他人群可以服用灵芝孢子粉来日常保健，yu肪各种疾bing，对于身体有很好的作用，但是要想效果服用的好，选择对的牌子也是很重要的，不是每种灵芝孢子粉都是有很好的效果，关键还是要看灵芝孢子粉中的有效含量灵芝三萜的高低，同时购买灵芝孢子粉时记得认准“破壁”字样+“蓝帽子”标识。经过破壁的灵芝孢子粉才能将灵芝种子的两层坚硬外壳打破，被人体吸收，发挥出正在的效果，而有“蓝帽子”即国家保健品认证标识，凡是正规的保健食品都需要经过国家相关部门的审核才可上市，拥有“蓝帽子”的破壁灵芝孢子粉在生产和品质上更有保障。据了解国内灵芝三萜含量相对较高的产品芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量达到5.5%以上。灵芝三萜则是选择灵芝孢子粉的重要标准，消费者在购买的时候应该注意。