千年灵芝淡如水(千年灵芝深藏不露)

千年灵芝淡如水

灵芝，是一种珍贵的材，几乎千百年来无论在中医理论还是日常生活中都拥有着极高的地位。而千年灵芝更是被人们视为稀世奇药。虽然灵芝的疗效广为人知，但是千年灵芝的悄然隐匿，更是让其倍受青睐。

千年灵芝的简介

千年灵芝，指的是年代久远、生长环境良好的灵芝，其功效也越加明显，通常体型较大，更为坚实，其表面满是皱纹，颜色常呈灰褐色，有时还带有一些绿色，因此被称为“青灰色的千年灵芝”。千年灵芝的体积大，与常规灵芝相比，其营养成份更为丰富，其所含有的氨基酸、多糖、酚酸、三萜类物质的含量更高，具有增强免疫、降低等多重功效。不过，话说回来，千年灵芝与普通灵芝相比，价格自然是水涨船高，而且其获得也较为困难，百姓要想品尝到千年灵芝，那可真是一件难上加难的事情。

优点：淡如水

千年灵芝的优点之一就是它“淡如水”。也就是说，与普通灵芝相比，千年灵芝的味道更加淡淡的，且口感更柔软细嫩。千年灵芝中所含有的甾体物质，对于酸味的掌握极为精准，不会出太多的酸味，同时口感十分细腻，深受大家的欢迎。当然，也有一种说法，千年灵芝的“淡如水”，是因为经过多年的成长，其生命力已经到了一个很高的地方，因此，在熬炖的时候，它会将其所有的灵气都释放出来，留下的仅是淡淡的水味呢，真是个有意思的说法。

缺点：深藏不露

虽然千年灵芝有许多的优点，但是同样也不失为缺点之一。千年灵芝“深藏不露”，往往体型较大、价格较贵，加上获得的门槛比较高，极其不易得到。然而就算你已经买到了千年灵芝，但是将其煲汤，其效果也很难直接体现出来，很多宝宝试过之后都表示，没能感受到什么效果，有些甚至连煲汤时淡淡的水味都难以体味出来，真是令人十分苦恼。并且千年灵芝中还含有许多的草酸、脂肪等成份，需要针对性地煮制，否则可能会影响食用效果。

结语

千年灵芝这种人们推崇的珍贵药材，淡如水，深藏不露。虽然它的价格高，难以取得，但它的疗效显著，在提高免疫力、调节上都有着良好的效果。但是，我想说的是：既然它难以得到，并不能从中获得实质的效果，它也未必值得我们花那么多钱去追求。而我们生活中的普通灵芝，也含有丰富的营养成份，煮好后效果同样显著，何不选择更实惠的珍贵药材呢?

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。