灵芝孢子粉怎么服用好，这些知识你别错过！

由于现在生活条件越来越好，很多朋友也都重视起了养生。的确，养生保健对身体有很大的好处，其中卖的很好的就有灵芝孢子粉。很多朋友对它并不陌生，可能好多人都服用过，那么灵芝孢子粉怎么服用才好呢，这些重点你一定要知道。

灵芝孢子粉的服用方法有很多，首先就是冲服，也就是直接用温开水将灵芝孢子粉冲开喝，这也是很多朋友都在采用的方法。不过这个服用方法的弊端就是，可能会有挂杯浪费现象，而且温度掌握不好。还有一些朋友喜欢把灵芝孢子粉放在饭菜中煮熟，这也是一个很不错的办法。后一种也是专家非常推荐的，就是像“芝素堂”家的这种灵芝孢子粉胶囊，他家把灵芝孢子粉放进了一小颗的胶囊中，既保障了药的充分利用而且还方便了服用者，节约了时间。而“芝素堂”的灵芝孢子粉胶囊采用的是植物胶囊壳，对安全有了一定的保障，不会有毒胶囊的风险。关于时间呢，一般都是在饭前半个小时空腹服用。