女人喝灵芝煮水(用灵芝泡水，女性福音)

女人喝灵芝煮水

灵芝是一种传统的中药材，被誉为“仙草”，具有补气养心，延寿益寿的功效。而对于女性来说，常饮灵芝水更是一份福音。以下是几个女性常饮灵芝水的好处。

1. 抗氧化，延缓衰老

灵芝富含多种活性成分，可以抗氧化、抗衰老。尤其是灵芝多糖，具有很强的抗氧化作用，可以延缓人体细胞的老化速度。

2. 调节内分泌，缓解痛经

灵芝提取物中含有多种化合物，其中大部分都可以调节人体内分泌系统的功能，尤其是女性的内分泌系统。长期喝灵芝水可以缓解痛经等月经不适症状。

3. 增强免疫力，预防乳腺癌

灵芝含有多种活性成分，可以增强人体免疫力，降低患病的几率。特别是对于女性来说，长期饮用灵芝水可以预防乳腺癌等女性常见病。

4. 调节睡眠，改善情绪

灵芝中含有多种活性成分，其中的三萜类化合物可以调节人体内分泌系统，促进睡眠，改善情绪。女性在生理期前后饮用灵芝水，有助于消除情绪不稳定等不适症状。

5. 有助于减肥，美容养颜

灵芝提取物中的多糖可以促进人体脂肪代谢，有助于减肥。同时，灵芝还可以促进胶原蛋白的生成，有助于美容养颜。

总之，女人喝灵芝煮水可以带来多种好处。但是，需要注意的是，灵芝并不是适合所有人的中药，应根据自身体质来选择是否适合饮用，并遵循适量饮用的原则。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。