灵芝鸡骨草煲水做法窍门(简单易学：灵芝鸡骨草煲水的制作方法！)

介绍

灵芝鸡骨草煲水是一道中国传统的养生汤品，常作为补品使用。灵芝被称为“神草”，能够提高免疫力和延缓；鸡骨草则有平清热、的功效。这两种草药结合在一起饮用，能够促进人体健康，是一道非常适合家庭饮用的汤品。

材料

制作灵芝鸡骨草煲水的材料如下：

灵芝 10克

鸡骨草 30克

葱 2个

姜 1块

纯净水 2000ml

步骤

制作灵芝鸡骨草煲水的步骤如下：

将灵芝和鸡骨草用水浸泡1个小时，洗净备用。

葱、姜去皮，切成小块。

将清洗干净的鸡骨草和灵芝放入炖锅中，加入切好的葱、姜。

倒入适量纯净水，大火烧开。

烧开后，转小火把锅盖盖上，煲2-3小时。

煲好后，关火，让汤自然降温至室温。

将煲好的汤过滤，倒入干净的瓶子中，放入冰箱保存。

注意事项

制作灵芝鸡骨草煲水的注意事项如下：

使用时要将汤倒入瓶子中加热，不要在锅中热。

将灵芝和鸡骨草适量，过多会有副作用。

不要在空腹时饮用，好在饭后1小时左右饮用。

对于孕妇和儿童，应遵医嘱食用。

结语

灵芝鸡骨草煲水是一款非常适合家庭饮用的汤品，简单易制作，草药的组合能够促进身体健康。在日常生活中，我们可以多尝试制作这样的汤品，提高身体免疫力，。

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