老中医讲灵芝泡酒方法(传统中医灵芝泡酒方法，老中医传授。)

什么是灵芝泡酒

灵芝泡酒是一种饮品，也称为药酒。灵芝是一种优良的中草药，灵芝泡酒的做法相对来说比较简单，很多人都可以在家里自己制作。酒有一定的保健作用，因此灵芝泡酒在酒中比较受欢迎。

做灵芝泡酒的原料准备

制作灵芝泡酒首先需要准备好灵芝和酒。如果灵芝是鲜灵芝，需要先晒干；如果是干灵芝，可直接使用。泡酒用的酒可以是白酒、红酒或其他高度酒，不过以白酒和高度酒为佳。

灵芝泡酒的制作方法

1. 把灵芝泡在温水中泡软，将泡好的灵芝晒干备用。

2. 取出干净的空酒瓶，将晒干的灵芝放入酒瓶中，灵芝的用量大约是250克。

3. 把高度酒或白酒倒入酒瓶，让酒液覆盖住灵芝即可。

4. 酒瓶口封紧，然后将酒瓶放置在阴凉处，在通风良好的环境下浸泡1个月左右。

5. 一个月后打开酒瓶，把灵芝取出即可享用。

灵芝泡酒的注意事项

1. 在灵芝汤泡制的过程中，一定要把灵芝温水泡软，否则灵芝的就大打折扣。

2. 灵芝泡酒选用的酒要质量好，酒的质量会影响药酒的质量。

3. 可以根据自己的口味适当调整灵芝的比例，但是不能超过1/3。

4. 酒瓶要放在通风良好的地方，不能暴露在阳光下。

5. 灵芝泡酒不能长期食用，吃饭太多会影响健康。

灵芝泡酒的功效与作用

1. 调节免疫系统，增强免疫力，改善、心、等脏器的功能。

2. ，清除，延缓，促进体内细胞分裂和更新。

3. 调节，降低，防止。

4. 补益脑，提高质量，增强记忆力。

5. 提高身体的能力，缓解衰弱，改善工作状态。

结语

虽然灵芝泡酒的制作方法很简单，但是要想达到良好的和口感，也需要掌握一定的技巧。希望大家在家自己制作时能够认真对待每一个步骤，制作出口感好、佳的灵芝泡酒。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。