西洋参与灵芝泡水，功效不凡！

介绍

西洋参和灵芝都是国内外备受推崇的高级滋补品，二者结合泡水，可以达到更好的。西洋参，是一种疲劳、增强免疫力的滋补品；灵芝则是一种具有抗、抗、降等多种功效的名贵食材。将二者结合泡水，能够弥补各自的缺陷，发挥更好的！

功效

1.增强免疫力

西洋参被人们视为强心、益、滋补健身之品，是目前被广泛使用的材之一，也是提高免疫力的一种方式。而灵芝则更是具备极强的免疫调节作用，补益气、滋阴补、安神、起死回生。

2.抗、改善功能

西洋参和灵芝在抗方面，有着不可替代的重要地位。研究发现，西洋参含有人体必需的微量元素，配合灵芝的抗效果，能达到更好的防效果。同时，是代谢的主要器官，西洋参加灵芝泡水能有效改善的生理功能。

如何制作西洋参和灵芝泡水

材料：西洋参5克，灵芝5克，水1000毫升。

步骤：

1.将西洋参和灵芝用清水洗净，备用。

2.将1000毫升清水放入锅中，放入西洋参和灵芝，大火煮沸。

3.转成小火慢慢煮约20-30分钟。

4.煮好后，将其倒入杯中，可加适当蜂蜜调味饮用。

注意事项

1.用开水煮后，好让其自然冷却至稍微温热，再喝。

2.患有特定者，如脾胃虚弱、虚体弱等，需先咨询医生意见。

3.孕妇、哺乳期间的女性，少量饮用即可，不宜频繁喝用。

4.体质者，需小心使用，并随时留意反应。

结语

西洋参与灵芝泡水，可以达到弱化西洋参的较苦涩味，增强口感的效果，更重要的是，二者的结合可以互相激发，发挥更好的滋补作用。但是，使用时一定要选择正规药材，并遵循正确的泡制方法，才能够达到佳的滋补效果。

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