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灵芝鹿茸参片煲鸡汤的功效(灵芝鹿茸参汤,滋补延年。)

灵芝鹿茸参汤,滋补延年

中医讲究“上药、下药、调药、顺药”,的搭配和煮制方法对于的发挥也起到了至关重要的作用。而灵芝鹿茸参片煲鸡汤,作为一道汤,不仅滋补身体,更能够延年益寿。

灵芝的功效

灵芝,也称芝草、仙芝、灵草,是一种传统的材。它具有多种功效,包括:

提高免疫力:灵芝中含有多糖、三萜类、酚类等多种化合物,具有、、抗等功效,有效提高人体免疫力。

保护:灵芝中的三萜类物质可以促进再生和修复,降低清转氨酶,具有保护健康的作用。

抗:灵芝中的多酚类物质可以清除、减少氧化损伤,具有抗的作用。

鹿茸的功效

鹿茸,是鹿科动物鹿角的干燥软骨,具有多种营养成分,包括:

促进:鹿茸中含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分,可以促进人体的。

灵芝鹿茸参片煲鸡汤的功效(灵芝鹿茸参汤,滋补延年。)

提高免疫力:鹿茸中的多糖类物质具有免疫调节作用,可以提高人体免疫力。

滋阴补虚:鹿茸具有滋阴补虚的作用,特别适宜体虚、乏力、多梦之人。

参片的功效

参片,是指将人参鲜根或干品采取切片处理后制成的一种材。它具有以下功效:

:参片中的人参三萜类物质可以促进红细胞生成,具有的作用。

益强精:参片具有益强精的效果,适合虚、腰腿酸软、性功能减退等人士食用。

降:参片中的皂化物可以降低,具有的作用。

灵芝鹿茸参汤的做法

灵芝鹿茸参汤的制作方法非常简单:

将清洗干净的鸡肉放入锅中,加入适量清水,煮沸后撇去浮沫。

将灵芝、鹿茸、参片洗净后加入锅中。

加入适量盐,煮至鸡肉熟烂即可。

需要注意的是,灵芝鹿茸参汤不适宜过量食用,一周两次左右即可。对于体质的人士,要慎重食用。

小结

灵芝鹿茸参汤是一道滋补健康的汤,不仅可以提高人体免疫力,保护健康,还具有滋阴补虚、、益强精的功效。在制作时需要注意不要过量食用,针对体质的人士要慎重食用。经常食用可以保持身体健康,延年益寿。


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