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灵芝西洋参胶囊每天吃几粒合适(适量摄入灵芝西洋参胶囊:正确剂量是多少?)

灵芝西洋参胶囊简介

灵芝西洋参胶囊是一种材及其西药复合制剂,主要成分包括灵芝、西洋参等。灵芝,经过现代科技的提取和加工,可提取出有效成分青芝、青酸、灵芝多糖等,具有很多保健功效。西洋参,则含有多种营养成分,如人类所需的18种氨基酸、多种维生素、微量元素等。

适量摄入灵芝西洋参胶囊:正确剂量是多少?

每个人体质不同,适量摄入灵芝西洋参胶囊的剂量也会有所不同。一般情况下,建议每次服用1-2粒,每天不超过6粒。如果您有身体不适或者有其他,建议在医生的指导下合理使用。

五种人群建议多吃灵芝西洋参胶囊

1. 免疫力较差的人群。灵芝中的多糖和芝麻素等有效成分可以增强人体免疫力,增强抗能力。西洋参则在滋养阴的同时,可提高免疫力、促进白球生成。

2. 常熬夜或疲劳持续的人群。灵芝中的多糖和三萜类成分可增强机体的能力,同时能提高质量,消除疲劳。西洋参则含有多种氨基酸和微量元素,能有效补充体力。

3. 老年人。随着年龄的增长,身体的机能会下降。灵芝和西洋参中的有效成分能补益气,调节人体机能,延缓,提高身体免疫力。

4. 长期面对电脑的白领人群。灵芝中的多糖成分能够降低人体含量,减缓空气污染的损害,保护和心健康;西洋参健脾养阴,缓解疲劳,有利于保持精神不疲劳,气爽筋骨。

5. 经常熬夜的年轻人。灵芝和西洋参中的有效成分能有效恢复身体机能、去除身体垃圾和废物,为每天忙碌的身体注入新的活力。

灵芝西洋参胶囊的注意事项

1.儿童、孕妇和正在哺乳期的女性慎用灵芝西洋参胶囊。

2.如果出现反应,应立即停服。如果症状持续或加重,应及时就医。

3.灵芝西洋参胶囊并不是绝对的万灵药,在服用之前一定要了解自己的身体状况,并在医生的指导下合理使用。

结语

灵芝西洋参胶囊是一种很好的营养保健品,但是要根据自己的身体情况适量使用,不要贪多。如果是以上五种人群,可以适当增加灵芝西洋参胶囊的剂量,但也需要注意间隔使用,避免过量、过度依赖,干扰身体的自身调节功能。

灵芝西洋参胶囊每天吃几粒合适(适量摄入灵芝西洋参胶囊:正确剂量是多少?)


所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的,比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识,是符合生产标准的,而且其中的三萜含量非常高。反之,如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号,并且没写明里面的有效含量三萜是多少,那么可能会造成损伤。
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