灵芝青榄煲汤做法大全视频(超级简单的灵芝青榄煲汤做法视频)

灵芝青榄煲汤做法大全视频

想要提高身体免疫力，可以考虑定期食用灵芝青榄汤。灵芝和青榄都是材中的常见食疗品，一起煲汤具有滋补身体、延缓的功效。以下是超级简单的灵芝青榄煲汤做法视频，让你轻松上手。

材料准备

灵芝、青榄、红枣、枸杞、生姜、清水

步骤一：备料

将灵芝泡软后切片，青榄清洗干净，红枣去核切半，枸杞洗净备用。生姜切片备用。

步骤二：煮汤

准备一个炖盅，放入所有材料。倒入适量的清水，水量不需要太多，刚好淹过材料即可。炖盅盖紧后，放入蒸锅中。水开后，改用中小火蒸2小时左右。

步骤三：品尝

蒸好后，将煲汤的炖盅取出，小心翻开盖子。味道清香、芳香，而且颜色透亮。你可以品尝一下灵芝青榄煲汤的味道，如果嫌汤味淡，可以根据个人口味调整一下盐的用量。

总结

灵芝青榄煲汤是一道滋补养生的汤品，口感香甜清淡。每周食用一次，对养护身体有益处。本文介绍的煲汤步骤极为简单、容易上手，相信一定能给你带来便利和健康。

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