灵芝黄芪茶的做法大全窍门(做一杯香醇灵芝黄芪茶，你需要掌握的秘诀)

灵芝黄芪茶的做法大全

灵芝黄芪茶是一款非常健康的茶饮品，它由灵芝和黄芪两种材制成。灵芝被誉为“仙草”，具有保健功能，有兴奋和抑制作用；黄芪有生津止渴、调理气的作用。下面就是灵芝黄芪茶的做法大全。

材料准备

制作灵芝黄芪茶需要准备以下材料：干灵芝、黄芪、冰糖、水。

每天喝灵芝黄芪茶的剂量不宜过大，以5克至10克为宜。如果你买到的是大颗粒的灵芝和黄芪，建议先将其打碎成小颗粒，这样更易于入水。后，根据你所需要的水量，选择合适的容器将全部材料放入备用。

蒸煮过程

灵芝黄芪茶的佳制作工具是电饭煲，由于电饭煲的保温效果比较好，可以让茶汤更好地浸泡吸收。当然，如果你没有电饭煲，也可以用炖盅或者平底锅代替。

电饭煲制作灵芝黄芪茶的具体步骤如下：

1、将备好的材料和清水放入电饭煲中，不能超过电饭煲制造商标注的水位线。

2、按下电饭煲的煮饮模式并加热。

3、等到电饭煲自动跳回保温模式时，继续保温4-5个小时。

4、不喜欢冰糖的人也可以改为加蜂蜜或红枣等甜品增加口感。

注意事项

1、每次煮茶好不要超过3小袋，以免过于浓烈。

2、灵芝和黄芪煮的时间太久，会使流失，变差，煮茶的佳时间为4-5小时。

3、在饮用过程中好不要加入其他茶叶，因为茶叶的因素会对灵芝黄芪茶的产生影响。

4、灵芝为田间自然生长的菌类，不易涂抹，也不要将一批批的灵芝放在洒满了药粉的环境中，以免污染。另外，灵芝好是刚采摘完，保存时间好不要超过一年。

喝灵芝黄芪茶的好处

灵芝黄芪茶不仅口感香醇，而且具有清热凉、益气生津、调理气等功能。下面是灵芝黄芪茶的一些好处：

1、症：灵芝具有增强免疫力，抗等功效，长期饮用可以起到症作用。

2、调节免疫：灵芝中所含的丰富多糖以及黄芪的多种营养成分都能调节人体免疫系统，增强机体免疫功能。

3、补充能量：灵芝和黄芪均为滋补材料，灵芝还含有丰富的重要基本营养成分，可以补充人体能量。

4、调节功能：灵芝可以降低酶的含量，保护功能。

总之，灵芝黄芪茶是一款很好的健康保健饮品，经常饮用有益于人体健康。