当前位置:首页 > 灵芝品牌测评 > 正文

霍斛麦冬玉竹灵芝煲汤(霍斛麦冬玉竹灵芝煲汤:营养美味滋补汤品)

介绍

霍斛麦冬玉竹灵芝煲汤是一款口感醇厚、营养丰富的滋补汤品。它含有多种天然草药和蔬菜,有助于提高免疫系统功能、改善、补充营养等,常食有益于人体健康。

食材

制作这款煲汤所需食材:霍山药(10g)、斛(5g)、麦冬(10g)、玉竹(10g)、灵芝(5g)、猪骨(500g)、清水(2500ml)、姜片(3片)、盐(适量)。

制作方法

1. 将猪骨放入锅中,用清水煮沸后撇掉浮沫,洗净过滤。

2. 将洗净的草药和蔬菜放入锅中,加入适量清水,用中小火煲汤2-3小时。

3. 待煲好的汤略为冷却后,用纱布过滤,再加入适量的盐即可。

功效与作用

霍斛麦冬玉竹灵芝煲汤汤品中的各种成分均有其营养和药用价值,常食有以下功效和作用:

1. 提高免疫力:其中的灵芝有提高免疫力的作用,可以加强抵抗力,防止各种。

2. 补充营养:草药与蔬菜的营养在汤中发挥大的作用,可以补充人体需要的微量元素,维生素和矿物质。

3. 安神:玉竹具有安神的功效,可以调节人体和激素系统,对于压力较大,容易的人尤其适合。

霍斛麦冬玉竹灵芝煲汤(霍斛麦冬玉竹灵芝煲汤:营养美味滋补汤品)

4. 缓解疲劳:麦冬有清热,降低,滋养阴等作用,能够缓解疲劳。

5. 改善:斛具有扩张、改善的功效,可以促进氧气和营养成分的输送,有益于人体各个器官的健康。

6. 抗:其中的霍山药含有较高营养价值,可以帮助抗,各种老年。

适宜人群

霍斛麦冬玉竹灵芝煲汤适宜所有人群食用,特别适合身体疲劳、体弱多、、肠胃不佳、免疫力低下等人群。长期食用,可增强体质,延缓人体进程,提高身体免疫力。

食用注意事项

1. 煲制汤品时,火候需要恰当,不能过于强烈,否则容易破坏一些营养成分。

2. 患有高和脏的人应该尽量避免食用过多的液体,以免影响情。

3. 个别人可能会对汤品中的某些草药成分产生症状,如果出现不适,应及时停止食用。

结语

霍斛麦冬玉竹灵芝煲汤是一款养生美食,富含各种营养成分,具有多种保健功效。而且,其制作方法简单易学,大家可以在家中自制,尝试一下做健康营养的家常菜。

XML地图|网站地图 |热点关注