灵芝孢子粉蒸骨头的做法？健康美味的家常菜？

灵芝孢子粉是一种非常有营养价值的天然食品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、维生素和微量元素等营养成分，对人体健康非常有益。而骨头则是一种营养丰富的食材，含有丰富的胶原蛋白、钙、磷等营养成分，可以帮助增强骨骼健康。将灵芝孢子粉和骨头结合在一起，制作成蒸骨头，不仅美味可口，而且对身体健康有很大的益处。

下面我们来介绍一下灵芝孢子粉蒸骨头的做法

骨头，灵芝孢子粉，姜片，葱段，料酒，盐，生抽，老抽，白胡椒粉，水淀粉。

1.将骨头放入开水中焯水，捞出备用。

2.将灵芝孢子粉放入碗中，加入适量的水，搅拌均匀。

3.将焯过水的骨头放入盘中，加入姜片、生抽、老抽、白胡椒粉、灵芝孢子粉水，搅拌均匀。

4.将盘中的骨头放入蒸锅中，蒸15分钟左右。

5.取出蒸好的骨头，将汁水倒入锅中，加入适量的水淀粉，搅拌均匀，烧开后浇在骨头上即可。

1.焯水的目的是去除骨头表面的杂质和腥味，使口感更加鲜美。

2.在加入灵芝孢子粉水时，可以根据自己的口味适量调整。

3.在蒸的过程中，可以适当加水，以免蒸干。

4.在浇汁水的时候，可以根据需要适量加盐和味精。

灵芝孢子粉蒸骨头是一道非常健康美味的家常菜，不仅口感鲜美，而且营养丰富。通过上述的步骤，我们可以轻松地制作出一道美味可口的灵芝孢子粉蒸骨头，让我们一起享受健康美味的生活吧！

骨头是补钙的好食材，而灵芝孢子粉则是一种营养丰富的保健品。将两者结合起来，制作出一道健康美味的家常菜——灵芝孢子粉蒸骨头。下面，就让我们一起学习这道菜的制作方法吧。

制作灵芝孢子粉蒸骨头需要的主要材料有猪骨头、灵芝孢子粉、姜片、鸡精、生抽、香油、清水。

步骤一准备骨头

将猪骨头洗净，切成小块。将骨头放入锅中，加入清水，大火煮沸后撇去浮沫，再用中小火煮20分钟左右，将骨头熬出汤来备用。

步骤二调制汁料

将姜片、鸡精、生抽和香油放入碗中，调制成腌料备用。

步骤三腌制骨头

将煮好的骨头放入腌料中，搅拌均匀，腌制15分钟左右。

步骤四加入灵芝孢子粉

将适量的灵芝孢子粉撒在腌制好的骨头上，再搅拌均匀。

步骤五蒸制

将腌制好的骨头放入蒸锅中，大火蒸20分钟左右，直到骨头熟透。

步骤六出锅

将蒸好的骨头倒入碗中，淋上熬好的骨头汤，即可享用。

1. 灵芝孢子粉不能过量，否则会影响口感。

2. 可以根据个人口味加入适量的辣椒油或花椒粉，增加口感。

3. 骨头的熬制时间可以根据个人口感来控制，熬出的汤越浓郁，口感越好。

4. 吃的时候可以配上一碗米饭，更加美味可口。

灵芝孢子粉蒸骨头是一道营养丰富、健康美味的家常菜，不仅能补钙，还有益于身体健康。希望大家可以尝试制作，并享受它给我们带来的美味和健康。

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