冬虫夏草灵芝人参枸杞排骨汤(四药排骨汤：冬虫夏草、灵芝、人参、枸杞)

冬虫夏草灵芝人参枸杞排骨汤

冬虫夏草灵芝人参枸杞排骨汤是一道非常健康的汤品。这款汤品的主要原材料包括了冬虫夏草、灵芝、人参、枸杞和排骨。这些中药材搭配一起熬制成汤后，不仅味道鲜美，而且还有非常好的保健功效。

选材原因

冬虫夏草、灵芝、人参、枸杞这些中药材都是非常有名的中药材，也都有着非常好的保健作用。冬虫夏草是一种名贵的补品，具有补肺，止咳等功效；灵芝是一种非常有价值的中药材，常常被用于强身健体；人参则是一种非常常用的中药，它具有补气健脾和益肾填精等功效，相信大家都非常熟悉；而枸杞则是一种非常有名的中药，常常用于调理身体和补肝肾。

材料准备

要熬制这款冬虫夏草灵芝人参枸杞排骨汤，需要准备以下材料：

500克排骨

10克冬虫夏草

10克灵芝

10克人参

10克枸杞

10片生姜

适量食盐

适量料酒

做法步骤

1. 把排骨切小块，放入开水锅中焯水至无血水，捞出备用；

2. 冬虫夏草、灵芝、人参、枸杞用清水清洗干净，备用；

3.生姜洗净后切片，备用；

4.把冬虫夏草、灵芝、人参、枸杞、排骨、姜片、料酒和适量水放入炖盅中；

5.大火烧开后转小火，慢慢炖煮2-3个小时即可；

6. 开锅前加入适量食盐即可。

注意事项

1. 冬虫夏草、灵芝、人参、枸杞、排骨最好在专业的中药店购买，以保证品质；

2. 炖煮时间要足够充分，这样才能充分发挥中药材的功效；

3. 如果你对中药材的用量不确定，可以多咨询一些专业人士的意见。

食用功效

冬虫夏草灵芝人参枸杞排骨汤具有非常好的养生保健作用。

1. 保肝护肝：枸杞具有养肝、护肝的功效，可以延缓肝细胞的老化；

2. 补益气血：人参可以补益气血，并且增强免疫力，有助于身体健康；

3. 养颜美容：冬虫夏草里面的药物成分可以延缓人体的衰老，有助于养颜美容；

4. 增强体力：灵芝中的高分子多糖可以增加机体免疫能力，增强体力；

5. 消除疲劳：排骨中的蛋白质可以补充身体的能量，消除疲劳。

结语

冬虫夏草灵芝人参枸杞排骨汤是一款非常健康的汤品。不仅味道鲜美，而且还能起到非常好的养生保健作用。如果你想要保养身体，增强自己的免疫力，不妨尝试一下这款营养丰富的汤品。

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