吃灵芝孢子粉后口苦的原因分析，灵芝孢子粉的注意事项有哪些

灵芝孢子粉是一种营养丰富的保健品，具有很多养生功效，但吃灵芝孢子粉后口苦是一个普遍存在的问题，本文将从原因和注意事项两个方面分析灵芝孢子粉后口苦的原因及注意事项。

一、吃灵芝孢子粉后口苦的原因分析

1、灵芝孢子粉含有大量的灵芝多糖，其中主要成分为β-D-葡糖苷，它是一种非常的多糖，但是它很难消化，在消化过程中会产生微量的残余性物质，进入人体后可以引起口苦。

2、灵芝孢子粉中还含有一种黑曲霉多糖，它是一种强大的剂，但它也很难消化，消化不完全会产生微量的残余性物质，进入人体后会引起口苦。

3、灵芝孢子粉中含有的脂肪酸也会导致口苦，这是因为它们在消化过程中产生的残余性物质进入人体后会引起口苦。

二、灵芝孢子粉的注意事项

1、在服用灵芝孢子粉前，应先进行调理，将孢子粉放入温开水中，然后搅拌均匀，再饮用，这样可以有效降低口苦现象。

2、在服用灵芝孢子粉时，应注意每次服用的量，不宜过量，以免导致，从而引起口苦。

3、应尽量避免在饭后服用灵芝孢子粉，因为饭后消化能力较差，会加重口苦的现象。

4、应注意每次服用灵芝孢子粉后，饮用大量的温开水，有助于消化，从而减少口苦的现象。

灵芝孢子粉是一种营养丰富的保健品，具有很多养生功效，但吃灵芝孢子粉后口苦是一个普遍存在的问题，本文从原因和注意事项两个方面分析了灵芝孢子粉后口苦的原因及注意事项。吃灵芝孢子粉后口苦的原因主要是灵芝孢子粉中含有的灵芝多糖、黑曲霉多糖和脂肪酸残余物质，进入人体后会引起口苦，为了减少口苦的现象，应注意服用灵芝孢子粉前要进行调理，每次服用量不宜过量，且尽量避免在饭后服用，饮用大量的温开水也有助于消化，减少口苦现象。