吃灵芝孢子粉的五大禁忌预防各种伤害

灵芝孢子粉是一种保健品，但服用它也有一些禁忌，为了预防各种伤害，我们要特别注意。本文将介绍灵芝孢子粉的五大禁忌，从中我们可以了解到服用灵芝孢子粉时我们需要注意什么。

吃灵芝孢子粉的五大禁忌预防各种伤害

一、灵芝孢子粉的禁忌

1.1 不宜服用灵芝孢子粉的人群

灵芝孢子粉对有一些疾病的人有不良反应，孕妇、乳母、婴儿、老年人、肝病患者、肾病患者、药物过敏症患者、血管病患者等都不宜服用灵芝孢子粉。

1.2 不宜搭配服用的药物

灵芝孢子粉不宜搭配服用抗肿瘤药物、抗血小板药物、血管紧张素转换酶抑制剂、耐用抗生素等药物。

1.3 不宜搭配服用的食品

灵芝孢子粉一般不宜搭配服用含有大量钙、铁和锌的食物，也不宜搭配服用豆类、芹菜、菠菜、洋葱、芥茉等食物。

1.4 不宜搭配服用的草药

灵芝孢子粉不宜搭配服用当归、白芍、甘草、金银花等草药，以免产生药效不佳或副作用。

1.5 不宜搭配服用的植物性食品

灵芝孢子粉不宜搭配服用百合、海带、紫菜、菊花、石斛、灵芝等植物性食品，以免产生药效不佳或副作用。

二、注意事项

2.1 准确计算剂量

服用灵芝孢子粉时，要准确计算剂量，每次服用量不宜过量，否则可能导致服药后出现不良反应。

2.2 避免长期服用

服用灵芝孢子粉时，要避免长期服用，以免出现药物耐受性及其他副作用。

2.3 避免服用过量

服用灵芝孢子粉时，要避免服用过量，以免出现药物中毒等不良反应。

2.4 避免暴饮暴食

服用灵芝孢子粉时，要避免暴饮暴食，以免出现肠胃不适、恶心、呕吐等不良反应。

2.5 避免服用和外用

服用灵芝孢子粉时，要避免服用和外用，以免出现药物过量及肌肤不适等不良反应。

三、总结

灵芝孢子粉是一种保健品，但服用它也有一些禁忌，为了预防各种伤害，我们要特别注意，以上就是灵芝孢子粉的五大禁忌，如果能够遵循以上的要求，可以有效的预防各种伤害，提高服用灵芝孢子粉的安全性和有效性。