灵芝泡水水要烧开吧(灵芝泡水必须煮沸，这是为什么？新闻！)

灵芝泡水水要烧开吧(灵芝泡水必须煮沸，这是为什么？新闻！)

灵芝是一种珍贵的中草药，具有多种功效，可用于防癌、养生、抗衰老等。因此，灵芝泡水饮用成为了不少人的生活习惯。不过，有些人在制作灵芝水的时候并没有煮沸，这样会导致其中的活性成分被破坏，从而影响其疗效。

灵芝泡水的正确方法

灵芝泡水的正确方法是先把干燥的灵芝切片放入锅中，然后倒入适量的水，用大火把水烧开，然后转小火煮30分钟左右，待液体颜色呈现深棕色后即可关火，再加盖焖10分钟，然后把锅中的液体倒入杯子里即可饮用。

需要注意的是，在煮的过程中需要放少量盐或冰糖，以及少量的醋，才能把灵芝中的药性适当地提炼出来。

为什么灵芝泡水必须煮沸？

灵芝泡水必须煮沸的原因是因为灵芝中含有一些活性成分，这些成分大多是多糖、三萜类化合物、酚酸类和酮类等。这些物质虽然对人体有益，但容易被破坏。

在室温下，灵芝中的成分不会被分解，但在高温环境下，它们会大量分解，从而影响灵芝的功效。而煮沸是制造高温的一种方式，能够最大限度地保留灵芝中的活性成分。

灵芝泡水的功效

灵芝中含有多种活性成分，具有诸多功效。首先，灵芝对癌症的预防和治疗有着显著的疗效，因为它可以增强人体的免疫力，抑制癌细胞的生长，同时减轻化疗和放疗的副作用。

此外，灵芝还能够抗氧化，促进血液循环，降低胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，抗衰老，改善睡眠质量，增强记忆力等等。

总结

制作灵芝水需要注意的是一定要煮沸，以便保留其活性成分，最大限度地发挥其功效。此外，在煮的过程中需要适当添加盐或冰糖、醋等辅料，才能充分提炼灵芝中的药性。

如果您想享受灵芝的好处，使用正确的制作方法以及有质量保证的灵芝制品是非常重要的。相信只要您遵循正确的方法，定期饮用灵芝水，一定会对您的健康产生积极影响。

灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。