灵芝百科简介图片大全高清(高清灵芝全套图鉴，百科简介一网打尽)

介绍

灵芝是一种珍贵的药用真菌，又名“灵草”、“仙草”，它的形态各异、奇特神秘，素有“神草”、“长生草”、“不死草”、“万年青”之美称。具有良好的药用价值和保健功效，在中医和现代医学中都有广泛的应用。

分类及形态特征

灵芝属担子菌门，伞菌纲，多年生菌类。大致可分为红色、黑色、褐色、青色、黄色等五种颜色，其中黑色灵芝品质最佳，也最为珍贵。灵芝的形态各异，有圆形、扁圆形、琴形等，表面具有皱纹和肋纹，质地木质，断面纹路很疏，盘叶型菌褶大小和排列密度不同。

药用功效

灵芝具有很好的药用价值和保健功效。它可以调节免疫系统，抗氧化，降血脂，降血糖，降血压，防癌，抗疲劳等等。灵芝中的主要有效成分包括三萜类、多糖、蛋白质、氨基酸、生物酶、微量元素等，具有很好的保健作用。

适宜人群

灵芝适合很多人群服食。例如，备孕夫妇、肝脏受损者、血管堵塞者、免疫力低下者、高血压、糖尿病患者、抑郁症患者、肿瘤患者等等，都可以适量食用灵芝。

食用方法

灵芝有很多种食用方法，可以煮汤、泡茶、配料、制成丸剂等等。其中，灵芝煲鸭汤、阿胶灵芝炖乌鸡汤、灵芝枸杞茶、醋泡灵芝等都是不错的食用方法。需要注意的是，灵芝可以泡水饮用，但每天不要超过10克，且不宜长期服用。

灵芝图片大全

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（这里插入一组灵芝图片，可以从网上找到高清图片来放置）

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