灵芝老鸽煲土茯苓的功效(灵芝老鸽煲茯苓，补肾养胃，增强免疫力)

灵芝老鸽煲土茯苓的功效

炖汤是一种传统的食疗方式，具有营养丰富、易吸收等优点。灵芝老鸽煲土茯苓汤是一道药膳汤，具有补养胃、增强免疫力等功效。

药材介绍

灵芝是中国传统的珍贵材，被誉为“神草”、“仙草”。老鸽是指已成年的鸽子，肉质肥嫩，味道鲜美。土茯苓是中的一种，具有健脾补、润燥利水等功效。

配伍原理

灵芝老鸽煲土茯苓汤是一道滋补食品，采用灵芝与老鸽、土茯苓相配，具有一定的药理学原理。灵芝具有调节免疫系统、增加功能、降低等多种药理作用。老鸽具有补中益气、健脾养胃的作用。土茯苓则具有补中益气、清热泻火、润燥利水等功效。三者相互配合，具有更好的滋补功效。

功效作用

1、补养胃

灵芝老鸽煲土茯苓汤中的老鸽和土茯苓均具有补的功能，可以提高人体脏的免疫力和代谢能力，增强身体的耐受力。

2、增强免疫力

灵芝的有效成分具有调节免疫系统的功能，可有效提高机体的免疫能力，对于有一定的作用。

3、改善体质

土茯苓具有提高人体的免疫力、改善体质、增加的作用，常食可以改善贫、气虚等症状，增强身体的抵抗力。

制作方法

1、材料准备：灵芝3克，老鸽1只，土茯苓10克，枸杞15粒，姜适量，料酒适量。

2、老鸽宰杀后和汤料放进炖盅内，加适量的水和料酒。

3、盖好盖子，倒进炖锅内，用大火煮沸后转小火炖2个小时左右即可。

4、灵芝、枸杞后放入锅中，炖煮10分钟左右即可。

注意事项

灵芝老鸽煲土茯苓汤具有一定的滋补功效，但并不适合所有人群。尤其是身体虚弱、脾胃虚寒、体质寒湿等人群，不宜食用过多。同时，在制作过程中应注意炖煮的时间和火候，以免损失。

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