灵芝补气的方剂大全及功效(灵芝方剂大全，帮助补气养颜)

灵芝方剂概述

灵芝，又称“神仙草”，是我国著名的材之一。早在三千年前的东汉时期，就有文献记载灵芝能够强身健体，延年益寿。灵芝为著名的功效是它能够调节免疫系统功能，提高人体免疫力。因此，灵芝广泛应用于养生、保健、等方面。

随着现代医学的发展，人们对的认识越来越深刻，越来越多的人开始重视灵芝在养颜方面的作用。下面将介绍一些灵芝方剂，以供大家参考。

灵芝方剂1：灵芝养颜汤

材料：

干灵芝 20克

红枣 20克

淮山 20克

冰糖 适量

水 适量

制法：

将所有材料洗净。

灵芝切片备用。

红枣去核，淮山去皮切块。

将所有材料放入炖盅中，加适量水。

炖3小时，加入适量冰糖调味即可。

功效：

此方剂富含营养成分，能够改善功能，延缓，改善质量，达到美容养颜的功效。

灵芝方剂2：灵芝黄精鸡蛋汤

材料：

灵芝 50克

黄精 50克

鸡蛋 3个

红枣 20克

水 适量

制法：

灵芝、黄精洗净。

将灵芝切片，黄精切块。

红枣洗净去核。

将所有材料放入炖盅中，加适量水。

炖2小时，加鸡蛋煮熟即可。

功效：

此方剂富含多种营养成分，能够提高免疫力，强身健体，特别适合体弱多和疲劳的人群服用。此外，它还能够滋补，改善肤色，延缓，达到美容养颜的功效。

灵芝方剂3：灵芝黄芪炖鸽汤

材料：

灵芝 8克

党参 15克

黄芪 15克

淮山 15克

鸽肉 500克

姜片 3片

料酒 适量

盐 适量

水 适量

制法：

灵芝用温水泡软备用。

鸽肉剁块，焯水备用。

党参、黄芪、淮山洗净。

所有材料放入炖盅中，加适量水。

炖3小时，加盐调味即可。

功效：

此方剂具有滋，益气，提高免疫力的作用。适用于体弱多、疲劳乏力、气虚弱、营养不良等人群。

灵芝方剂4：灵芝枸杞汤

材料：

灵芝 10克

枸杞 30克

红枣 10克

冰糖 适量

水 适量

制法：

将红枣去核。

将所有材料放入炖盅中，加适量水。

炖2小时，加入适量冰糖调味即可。

功效：

此方剂具有滋补，提高免疫力，抗的作用。适用于久体弱、营养不良、干燥等人群。

灵芝方剂5：灵芝鲫鱼汤

材料：

灵芝 15克

鲫鱼 1条

红枣 10克

生姜片 3片

料酒 适量

盐 适量

水 适量

制法：

灵芝用温水泡软备用。

鲫鱼去鳞、去肚、去鳃，切块。

红枣洗净去核。

将所有材料放入炖盅中，加适量水。

炖2小时，加盐、料酒调味即可。

功效：

此方剂具有补中益气，提高免疫力，促进的作用。适用于亏虚、头晕眼花等人群。

灵芝方剂6：灵芝鸡汤

材料：

灵芝 15克

鸡肉 250克

盐 适量

生姜 适量

料酒 适量

水 适量

制法：

将鸡肉切块，焯水备用。

灵芝用温水泡软备用。

将所有材料放入炖盅中，加适量水。

炖1.5小时，加盐、料酒、生姜调味即可。

功效：

此方剂具有益气，提高免疫力，增强体质的作用。适用于体虚乏力、气不足、产后体虚等人群。

灵芝方剂7：灵芝龟苓膏

材料：

灵芝 20克

龟苓膏粉 1袋

蜂蜜 适量

水 适量

制法：

将灵芝切片，备用。

将龟苓膏粉加入适量水，搅拌均匀。

将所有材料放入搅拌机中，加适量水，搅拌均匀。

倒入锅中，加热煮沸，熬至浓稠。

加入适量蜂蜜调味即可。

功效：

此方剂具有营养丰富，养阴润燥，益气，滋补的作用。适用于身体虚弱，干燥的人群。

灵芝方剂8：灵芝阿胶糕

材料：

灵芝 30克

阿胶 30克

蜂蜜 适量

水 适量

制法：

将灵芝切片，备用。

将阿胶用温水泡软，备用。

将所有材料放入搅拌机中，加适量水，搅拌均匀。

倒入锅中，加热煮沸，熬至浓稠。

倒入模具中，放入冰箱冷藏1小时。

取出，切块，加适量蜂蜜调味即可。

功效：

此方剂能够滋阴润燥，益气，滋补，增强体质。适用于体虚乏力、气不足、干燥的人群。

灵芝方剂9：灵芝麦门冬枸杞汤

材料：

灵芝 10克

麦门冬 10克

枸杞 15克

红枣 10克

水 适量

制法：

灵芝用温水泡软备用。

将麦门冬洗净切段，红枣去核。

将所有材料放入炖盅中，加适量水。

炖2小时，调味可饮用。

功效：

此方剂具有清热润燥，消肿，提高免疫力的作用。适用于热后期、身体虚弱等人群。

灵芝方剂10：灵芝田七汤

材料：

灵芝 15克

田七 20克

红枣 10克

水 适量

制法：

灵芝用温水泡软备用。

将田七洗净。

将所有材料放入炖盅中，加适量水。

炖2小时，调味可饮用。

功效：

此方剂能够益气，提高免疫力，滋补的作用。适用于气不足、疲乏无力、面色苍白等人群。

灵芝方剂11：灵芝山药炖猪手汤

材料：

灵芝 15克

山药 20克

猪手 1只

姜 适量

料酒 适量

盐 适量

水 适量

制法：

灵芝用温水泡软备用，切片。

山药洗净，去皮切块。

猪手焯水去腥，切块备用。

所有材料放入炖盅中，加适量水。

炖2小时，加盐、料酒调味即可。

功效：

此方剂具有益气，滋补，提高免疫力的作用。适用于体虚乏力、气不足、干燥的人群。

灵芝方剂12：灵芝猪肚汤

材料：

灵芝 15克

猪肚 1个

红枣 10克

料酒 适量

盐 适量

水 适量

制法：

灵芝用温水泡软备用。

猪肚洗净，焯

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。