灵芝食谱图片大全集视频(50款营养美味的灵芝菜谱，让你拥有健康美味的饮食享受！)
灵芝食谱图片大全集视频
灵芝，即灵芝菌，是一种名贵的材，具有多种保健功效。除了材用途之外，灵芝还可以被广泛用于烹饪中。下面介绍50款营养美味的灵芝菜谱，让你拥有健康美味的饮食享受！
灵芝炖鸡汤
材料：
老母鸡一只
灵芝两片
淮山一段
枸杞适量
盐适量
做法：
将老母鸡剁成小块，用80度的热水焯水备用。
将焯好的鸡块、灵芝和淮山放入炖盅中，加入适量清水，用小火炖1-2小时。
加入枸杞和盐，再炖煮15分钟即可。
灵芝炖瘦肉汤
材料：
瘦肉适量
灵芝两片
枸杞适量
生姜适量
盐适量
做法：
将瘦肉切成块状，用开水焯水备用。
将瘦肉、灵芝和生姜放入炖盅中，加入适量清水，用小火炖1-2小时。
加入枸杞和盐，再炖煮15分钟即可。
灵芝炒蛋
材料：
鸡蛋两个
灵芝两片
鸡蛋清适量
盐适量
油适量
做法：
将鸡蛋打入碗中，加入鸡蛋清和盐，搅拌均匀备用。
将灵芝切碎备用。
锅中加热油，将切碎的灵芝煸炒出香味。
将打好的鸡蛋液倒入锅中，用铲子快速翻炒，至完全凝固即可出锅。
灵芝草莓沙拉
材料：
生菜适量
草莓适量
灵芝适量
橄榄油适量
醋适量
盐适量
做法：
将生菜撕成小块，草莓切片，灵芝切碎备用。
将橄榄油、醋和盐放入碗中，充分搅拌均匀后倒入沙拉中。
将切好的灵芝撒在沙拉上即可。
灵芝鱼翅汤
材料：
鱼肉适量
鱼翅适量
灵芝适量
花菇适量
蒜适量
盐适量
做法：
将鱼肉和鱼翅用80度的热水焯水备用。
将焯好的鱼肉、鱼翅、花菇和灵芝放入炖盅中，加入适量清水，用小火炖2小时。
加入蒜和盐，再炖煮15分钟即可。
灵芝蜜枣粥
材料：
糯米适量
枸杞适量
蜜枣适量
灵芝适量
白糖适量
做法：
将糯米洗净，加入适量清水煮熟，备用。
将枸杞、蜜枣和灵芝切碎备用。
将已经煮熟的糯米加入到锅中，加入适量水，加热至沸腾。
加入切好的灵芝、蜜枣和枸杞，继续煮约5分钟。
根据个人口味加入适量白糖。
灵芝苹果瘦肉汤
材料：
瘦肉适量
灵芝适量
苹果适量
红枣适量
盐适量
做法：
将瘦肉切成小块，用开水焯水备用。
将灵芝、苹果和红枣切块备用。
将焯好的瘦肉、灵芝、苹果和红枣放入炖盅中，加入适量清水，用小火炖1-2小时。
加入盐，再炖煮15分钟即可。
灵芝煎饺
材料：
猪肉馅适量
灵芝适量
生抽适量
盐适量
饺子皮适量
做法：
将猪肉馅放入碗中，加入剁碎的灵芝、生抽和盐，充分搅拌均匀。
将饺子皮铺开，将拌好馅的猪肉放在中间，用手边边沿一点点捏出褶子。
将锅加热，薄薄的加入一层油，等油热后将饺子放入锅中，稍微煎一下再加水，盖上锅盖煮熟即可。
灵芝炖排骨
材料：
排骨适量
灵芝适量
枸杞适量
生姜适量
盐适量
做法：
将排骨洗净，用80度的热水焯水备用。
将焯好的排骨、灵芝、枸杞和生姜放入炖盅中，加入适量清水，用小火炖1-2小时。
加入盐，再炖煮15分钟即可。
灵芝蛋糕
材料：
鸡蛋适量
砂糖适量
低筋面粉适量
灵芝适量
做法：
将鸡蛋分离，将蛋白和蛋黄分别打散备用。
将糖加入蛋白中，打成硬性发泡。
将蛋黄液慢慢加入蛋白中，轻轻搅拌均匀。
将灵芝切碎，加入面粉中，搅拌均匀。将面粉和灵芝混合物筛入蛋液中，轻轻搅拌均匀，不要搅拌过度。
将混合好的蛋液倒入蛋糕模具中。
烤箱预热到180度，将蛋糕模放入烤箱，烤20-25分钟即可。
灵芝鸭汤
材料：
鸭肉适量
灵芝适量
生姜适量
盐适量
做法：
将鸭肉切块，用80度的热水焯水备用。
将焯好的鸭肉、灵芝和生姜放入炖盅中，加入适量清水，用小火炖2小时。
加入盐，再炖煮15分钟即可。
灵芝红枣茶
材料：
红枣适量
灵芝适量
做法：
将红枣和灵芝放入茶杯中。
加入适量开水冲泡即可。
灵芝红烧肉
材料：
五花肉适量
灵芝适量
生姜适量
料酒适量
生抽适量
红糖适量
盐适量
做法：
将五花肉切块，焯水备用。
将焯好的五花肉和灵芝放入炖盅中，加入适量料酒、生抽和红糖，加入适量清水。
加入生姜和盐，煮沸后改成小火炖煮1小时。
将炖好的红烧肉放入平底锅中，用小火煎至表面金黄色即可。
灵芝拌黄瓜
材料：
黄瓜适量
灵芝适量
蒜适量
醋适量
盐适量
做法：
将黄瓜切成长条状，加入盐搅拌均匀，腌制15分钟。
将灵芝切碎，将蒜切成蒜末备用。
将腌好的黄瓜放入碗中，加入切好的灵芝和蒜末，加入适量醋搅拌均匀即可。
灵芝炖鸭汤
材料：
鸭适量
灵芝适量
枸杞适量
盐适量
做法：
将鸭切块，用80度的热水焯水备用。
将焯好的鸭、灵芝和枸杞放入炖盅中，加入适量清水，用小火炖2小时。
加入盐，再炖煮15分钟即可。
灵芝蘑菇炒鸡蛋
材料：
鸡蛋适量
蘑菇适量
灵芝适量
盐适量
油适量
做法：
将鸡蛋打散，加入盐搅拌均匀。
将蘑菇和灵芝切成小块备用。
将锅加热，加入适量油，放入蘑菇和灵芝煸炒出香味。
将打好的鸡蛋液倒入锅中，用铲子快速翻炒，至完全凝固即可出锅。
灵芝烤鱼
材料：
鱼适量
灵芝适量
葱适量
酱油适量
盐适量
姜适量
做法：
将鱼洗净，用刀在表
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