灵芝鹿茸煲汤食谱图片(学习私房菜：健康灵芝鹿茸煲汤，一口喝出滋补味道)

健康灵芝鹿茸煲汤

灵芝鹿茸煲汤是一款营养丰富、滋补身体的汤品，经常食用可以增强免疫力、延缓、促进健康。做法简单，下面我们一起学习一下如何制作这款私房菜。

材料准备

1.灵芝5克、鹿茸5克

2.鸡肉或者老母鸡1只、苹果1个、大葱、姜、料酒适量、盐适量。

步骤

1.鹿茸和灵芝用温水泡软备用。

2.鸡肉或者老母鸡清洗干净，切成块，焯水备用。

3.苹果洗干净，去皮去核，切成块。

4.姜切片备用。

5.大葱切段备用。

煲汤过程

1.热锅冷油，将鸡肉用大火煸炒，加入姜片、葱段、料酒炒香。

2.放入清水，下鹿茸、灵芝、苹果、调入盐，开锅后转小火煮2-3小时即可。

3.后加入适量的盐调味即可。

小贴士

1.选材上讲究，必须是质量好的灵芝、鹿茸和肉类，这样做出的汤才更有滋补功效。

2.使用矿泉水煲，这样煲出的汤更加干净自然健康。

3.不要加入过多的调味品，否则会破坏原汁原味的滋补味道。

健康灵芝鹿茸煲汤是一道口感鲜美、滋味浓郁的汤品，经常喝可以帮助调节身体状态，增强免疫力，等，也是滋补身体的一种好方法。不妨在家里试试做这款汤，轻松享受理想的健康生活。

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