真滋味灵芝鸡汤怎么做好喝(快手做法，香浓可口的灵芝鸡汤)

准备材料

1. 鸡肉：500克

2. 灵芝：50克

3. 姜片：3片

4. 枸杞：适量

5. 盐：适量

6. 料酒：适量

7. 水：适量

做法步骤

1. 鸡肉用剪刀剪成小块，放入沸水中汆烫一下，捞出晾凉备用。

2. 灵芝泡软用清水冲洗干净，切成片状备用。

3. 炒锅加热，放入姜片煸炒出香味，再下鸡肉煸炒至变色。

4. 加入适量的料酒，继续煸炒至鸡肉变黄。

5. 加入足够的水，待水滚后，加入灵芝和枸杞，转小火炖煮30分钟。

6. 后加入适量的盐调味即可。

小贴士

1. 鸡肉要用开水稍微煮一下，去除水和腥味。

2. 灵芝切片时要注意刀面和手要保持干净卫生。

3. 水的用量要根据自己口味适量增减。

4. 炖煮的时间可以增加或减少，根据自己调整。

真滋味灵芝鸡汤的功效

1. 补充营养：灵芝鸡汤中的鸡肉富含蛋白质，对身体有良好的营养补充作用。

2. 提高免疫力：灵芝具有、抗和抗能力，可以提高身体的免疫力。

3. 美容养颜：灵芝中的多糖和多种氨基酸具有保护和抗的功效，能够使更加细滑润泽。

4. 改善：灵芝具有安眠的作用，可以缓解情绪、消除疲劳，帮助人们更好地入眠。

结语

真滋味灵芝鸡汤是一道香浓可口、养生好喝的汤品，既美味又健康，特别适合秋冬季节食用。千万不要错过哦！

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