灵芝党参黄芪红枣鸡汤(滋补鸡汤：灵芝党参黄芪红枣让你健康养生)

灵芝党参黄芪红枣鸡汤：滋补鸡汤让你健康养生

灵芝党参黄芪红枣鸡汤是中医养生中常见的一道美食，其具有滋补养生的作用，经常食用可以提高人体免疫力，增强体质，，让我们从饮食生活中保持健康。下面就简单介绍一下这道美食的做法和功效。

材料：

1. 鸡一只(好选用土鸡)；

2. 灵芝10g；

3. 党参20g；

4. 黄芪20g；

5. 红枣10个；

6. 姜片适量；

7. 盐适量。

做法：

1. 鸡宰杀，去毛、内脏。

2. 锅加水，把鸡放进去焯水，倒掉焯水，洗净鸡，备用。

3. 把灵芝、党参、黄芪加水煮沸后煨20分钟，汤水备用。

4. 把鸡、红枣、姜片加入汤中，用小火煮熟，加盐调味即可食用。

功效：

1. 灵芝：具有、抗、降、降等多种功效。

2. 党参：具有滋阴、益气、、安神的功效，可以增强人体免疫力，体弱质虚等症。

3. 黄芪：具有，，保护等多种功效，能够提高人体免疫力。

4. 红枣：具有，调理脾胃，安神助眠的功效，是一种常见的食材。

5. 鸡肉：具有滋阴、益气、补、延缓等功效，是一种滋补佳品。

总之，灵芝党参黄芪红枣鸡汤是一道有滋补养生功效的美食，可以提高人体免疫力，增强体质，，推荐大家长期食用。而且这道汤的制作方法简单方便，适合在家中制作。大家不妨试试做一做，享受美食带来的健康餐桌。

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