灵芝煲筒骨汤做法大全(灵芝煲筒骨汤食谱合集)
- 新闻报道
- 2024-01-24
- 文章编号:-10011
灵芝煲筒骨汤
灵芝为珍贵材,能够提高人体免疫力和促进。与筒骨搭配煲汤,能够提高营养价值,是一道美食兼保健的佳品。以下是灵芝煲筒骨汤的几种做法。
原料
筒骨500克,灵芝2个,姜片10克,枸杞20克。
做法1:传统灵芝煲筒骨汤
1. 筒骨洗净切块,焯水去水备用。
2. 灵芝切片,与其他材料一起入锅中。
3. 加水至材料淹没,大火煮开后撇去浮沫,转中小火继续煲3小时。
4. 加盐调味即可。
做法2:砂锅灵芝煲筒骨汤
1. 将筒骨在烤箱中烤至呈金黄色备用。
2. 灵芝切丝,与筒骨、枸杞、姜片一起加入砂锅中。
3. 加水至材料淹没,大火煮开后转小火煲2小时。
4. 加入糯米饭团和适量盐,再煲15分钟即可。
做法3:电压力锅灵芝煲筒骨汤
1. 筒骨切块,焯水去水备用。
2. 灵芝切片,与姜片、筒骨、枸杞一起放入电压力锅中。
3. 加清水至材料没过一层,电压力锅设置为煲汤功能,大火煮开后转中小火压1.5小时。
4. 加入适量盐即可。
做法4:药膳灵芝煲筒骨汤
1. 筒骨洗净切块,焯水去水后备用。
2. 灵芝与其它药材(如党参、枸杞、黄芪、淮山等)一起加入锅中。
3. 加水至材料淹没,大火煮开后撇去浮沫,转小火煲2-3小时。
4. 加入红枣和适量盐即可。
以上就是几种灵芝煲筒骨汤的做法,不同的煲汤方式适合不同的口味和时间。这道营养美味的汤品,既能滋补身体,又能增强人体免疫力,是家常保健佳品。

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