玉米灵芝煲汤食谱图片高清玉米灵芝煲汤的制作方法详解，想必你不容错过!)

玉米灵芝煲汤食谱图片高清

玉米灵芝煲汤是一道营养丰富、口感鲜美的清汤。它以鲜甜的玉米和具有多种保健功效的灵芝为主要原料，加入适量的瘦肉和材，慢炖煲汤，将汤汁熬制出来。这款汤汁清爽而不腻，既能开胃又能滋补身体，常喝不仅可以增强身体免疫力，还能改善，具有一定防症的作用。

接下来，我们就来分享一下玉米灵芝煲汤的制作方法。

材料准备

1. 玉米：一根

2. 灵芝：5克

3. 瘦肉：100克

4. 枸杞：10克

5. 红枣：3个

6. 枸杞叶：适量

7. 盐、味精、料酒、姜片、葱花：适量

步骤详解

1.玉米处理：将玉米去掉皮和须，洗净切块备用。

2.灵芝处理：将灵芝洗净切碎备用。

3.瘦肉处理：将瘦肉洗净剁成小块备用。

4.热锅凉油：将热水烧开，倒入锅中，放入瘦肉焯水去腥味；待焯水后取出。

5.烧煮时间：重新放入锅中，加入适量清水，加入料酒、姜片、葱花，大火烧开，再用小火慢炖1小时，等到肉变软后，加入玉米、灵芝、红枣、枸杞等材料，小火炖20分钟。

6.添加调味品：后根据个人口味加盐、味精等调味品即可。

后

玉米灵芝煲汤非常简单易学，而且食材成分丰富，深受广大食客喜爱。在制作过程中，慢炖煲汤可以将汤汁中的养分充分释放出来，同时也保证了汤的清爽可口。希望大家能够在家中尽情享受这道美味、健康的玉米灵芝煲汤！

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