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麦冬灵芝炖鸡汤的做法和功效(麦冬灵芝鸡汤:让你健康暖身!)

麦冬灵芝炖鸡汤的做法

麦冬灵芝炖鸡汤是一款非常营养的汤品,物美价廉,非常适合秋冬季节食用。以下是简单的做法:

材料:

鸡肉 500克

麦冬 30克

灵芝 10克

红枣 10个

姜片 适量

步骤:

将鸡肉洗净切块,浸泡去水后焯水

麦冬灵芝炖鸡汤的做法和功效(麦冬灵芝鸡汤:让你健康暖身!)

将所有材料备齐后放入炖盅,加入适量清水,炖4-6小时即可。

炖好后加盐调味即可。

麦冬灵芝炖鸡汤的功效

麦冬灵芝炖鸡汤具有多种功效,以下是其中的几种:

1.滋阴润燥

麦冬性平、滋阴、润燥,能够有效地滋润部,缓解干咳、气喘等症状。灵芝能增强人体免疫系统,使机体有更好的抵抗力。

2.

麦冬灵芝炖鸡汤能够促进人体的体液循环,滋润和头发,同时能够减少皱纹和雀斑等问题。

3.增强体质

麦冬灵芝炖鸡汤具有很好的滋补作用,能够增强人体的体质,增加人体的免疫力,使人更加健康。

4.补益

麦冬灵芝炖鸡汤还有非常好的、补作用,可以增强人体的和脏功能,促进的再生。

总的来说,麦冬灵芝炖鸡汤是一道非常滋补的汤品,可以帮助人体吸收养分,增强身体健康,保持年轻和美丽。

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