枸杞灵芝膏熬制方法(教你如何自制枸杞灵芝膏,健康功效好,操作简单易学!)
- 新闻报道
- 2024-10-11
- 文章编号:-10007
引言:
枸杞灵芝膏是一种非常有益健康的食品,它融合了枸杞和灵芝的物质成分,可以促进身体内的营养平衡,有效提高免疫力和抵抗力。虽然市面上已有不少枸杞灵芝膏品牌,但自己制作的膏体成分更为纯净,更加健康可靠。接下来,就让我们一起来了解一下自制枸杞灵芝膏的方法吧。
步骤一:准备原材料
制作枸杞灵芝膏的关键就在于原材料的优劣和比例。首先,我们需要准备350克的灵芝、100克的枸杞、1500毫升的水、1200克的冰糖。灵芝要选择肉质厚实的,表面没有发霉斑点且没有虫洞的品质比较好的。
步骤二:熬制枸杞灵芝膏
用大块的灵芝用刀子划破表面,让灵芝汁流出并加到锅中,再将灵芝剁成小块,并放入锅中;将100克洗净晾干的枸杞一并放入锅中,加入1500毫升的水,大火烧开后改成小火,将所有材料煲熬3小时;把粗过滤网和细过滤网分别过滤,滤干即可。
步骤三:加入冰糖
取熬制好的汁液,加入1200克冰糖,再小火熬制至完全融化,液体变稠后关火倒入干净无水的容器中,此时可以盖盖子闷1-2天,让食材充分交融。
步骤四:保存枸杞灵芝膏
制好的枸杞灵芝膏要放冰箱保存,最好放在密封容器内,否则容易变质。成品可以持续食用20天以内,如果想要进行长期储存,可以将成品分装到小杯子中,装到冰箱中储存。
结语:
制作枸杞灵芝膏的步骤看似繁琐,其实操作起来非常简单。如果有条件,建议使用高压锅熬制,可以让熬制时间大幅缩短,同时更加便捷卫生。自制的枸杞灵芝膏不仅营养健康,而且非常美味,建议大家可以尝试一下。