纯的野生灵芝孢子粉好弄吗(野生灵芝孢子粉制作简单易行)

野生灵芝孢子粉制作简单易行

我们对灵芝的好处耳熟能详，灵芝能调节免疫、抗、症、降低等等。而灵芝孢子粉则是难得的食疗佳品，营养丰富、味道鲜美、且具有明显的医疗效果。但市面上的孢子粉大多为工厂加工生产，含有添加剂和防腐剂等化学物质，让人不放心。如果你愿意动手，采购一些野生灵芝，自己制作孢子粉，无疑是一种更健康、更纯正的选择。

选材

首先要选购新鲜的野生灵芝，可通过网上商城或药材市场购买。规格和数量可视需要而定。一般1公斤新鲜灵芝制成约300克的孢子粉。在选购时，应该挑选色泽金黄的灵芝，表面清晰无斑、气味清香。

制作过程

1.将新鲜灵芝擦洗净。去除表皮和细管，留下灵芝的肉质部分。切成薄片，晒干或烘干（干燥温度不得超过65℃），并放进搅拌器搅拌成粉。

2.将灵芝粉放入研磨机中，进行研磨。研磨时要注意，速度不宜过快，控制四次磨粉，每一次要将粉筛一筛，以防止颗粒过大。

3.将磨好的灵芝孢子粉倒入袋中，将口捏紧，用纱布包好外面再套一个布袋，放进冰箱冷藏12小时，以控制潮湿度，然后就可以放入密封的玻璃瓶中保存，保存在阴凉干燥处。

食用方法

灵芝孢子粉的食用方法非常简单，可以通过加在热水中冲泡饮用。每次30克左右，用温水冲开即可。

总之，自己动手制作野生灵芝孢子粉，不仅健康鲜美，且价格相对较低，是一种非常值得尝试的方式。制作的过程中需要注意卫生，避免灰尘和杂质的污染。制作出来的野生灵芝孢子粉，无添加，口感纯正，滋味细致香浓。食用后，不仅能够享受美味，更能够获得健康与营养。

灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。